當每個家庭迎來新生兒時，喜悅、激動、無措、焦慮也都會接踵而來。寶寶的“吃喝拉撒睡”是新手爸媽們最關(guān)心的事，每個家長都愿意把最好的送給寶寶們。今天我們就來談談新生兒“吃喝拉撒睡”中的頭等問題——喂養(yǎng)的相關(guān)問題。
新生兒寶寶應該吃什么？
1.母乳。母乳中含有非常豐富的抗體，對促進寶寶免疫發(fā)育有顯著作用；母乳中也有多種蛋白質(zhì)，容易被消化吸收；其中的多不飽和脂肪酸和適量的乳糖可以保證熱量供給。
2.嬰兒配方奶。目前市面上嬰兒配方奶種類繁多，主要有粉狀配方和即食型液態(tài)奶兩種。其中，粉狀配方的包裝上有注明具體沖配方法，沖配時要注意水溫和比例；即食型液態(tài)奶開瓶即可食用，非常方便，但需注意溫度，其價格也相對較高，適合外出時使用。
此外，爸爸媽媽還要根據(jù)寶寶的消化能力適當選用這幾種特殊配方奶：低致敏配方奶（部分水解蛋白配方奶），可以當做普通奶粉使用，有預防過敏的作用，如果沒有母乳，越早使用此類奶粉越好；深度水解蛋白配方奶，易吸收、易耐受，可幫助改善患兒胃腸道功能；氨基酸配方奶，這是氨基酸特殊配方奶粉，由于其成份中不含有可引起過敏的食物蛋白，經(jīng)臨床驗證，適用于牛奶蛋白過敏或多種食物蛋白過敏的寶寶作飲食替代。
在母乳喂養(yǎng)時，鼓勵盡早開始喂奶，逐漸增加喂奶次數(shù)，按需哺乳，每次吸吮母乳時間約20~30分鐘左右。給寶寶喂配方奶時，沖奶粉的水溫應保持在40~50℃，先放水，后加奶粉，加奶粉后旋轉(zhuǎn)搖勻。
每次哺乳結(jié)束要給寶寶拍嗝，讓吞入寶寶胃內(nèi)的空氣出來，這樣寶寶會覺得舒服，還可以減少吐奶。
新生兒應該吃多少？正常足月出生的新生兒（出生體重2500g以上），胃容量大小是這樣變化的：出生后第1天，胃容量約為7~13mL，像櫻桃那么大；出生后第3天，約為25~30mL，像草莓那么大；出生后第7~10天，約35~55mL，像乒乓球那么大；出生后第10天胃容量約60mL，像雞蛋那么大。
如何判斷寶寶吃飽了沒有？在喂養(yǎng)寶寶時，可以根據(jù)寶寶微妙的表情及聲音等表現(xiàn)來判斷寶寶是否吃飽，具體可以根據(jù)以下幾點來判斷：
1.喂食的次數(shù)。若一天的喂食次數(shù)有6~8次，寶寶進食的母乳應該是充足的。對新生兒而言，就算每次吸吮的奶量不多，也完全可以靠次數(shù)來補足，“以量取勝”。
2.尿濕次數(shù)增加。寶寶剛出生時，一天中尿布可能會濕3~4次，但慢慢尿量增加，每天可以換6~8次尿布，這就表示寶寶的飲食量有所增加且喂養(yǎng)充足。
3.自然地轉(zhuǎn)開頭。餓的時候?qū)殞殨灾鲗ふ覍と轭^，喝飽后，也會自然地將頭轉(zhuǎn)開，不再吸吮。其實寶寶想和媽媽說：“夠了，請讓我睡覺吧”。
4.大便顏色改變。當寶寶的大便顏色不再是剛出生時的墨綠色胎便，轉(zhuǎn)變?yōu)榈S色或金黃色時，表示胎便已經(jīng)排泄干凈。只有當寶寶喝到充足的母乳時才會有此改變。
5.體重增加。如果早產(chǎn)寶寶每天增加體重20g~30g，足月兒每天體重增加50g，這說明寶寶吃奶量很好，吸收到了足夠的營養(yǎng)。
6.媽媽的乳房變得柔軟。當寶寶吃奶之后，乳房會變得柔軟，不再是硬硬的，這表示乳汁已經(jīng)被寶寶吸吮充足了。
作者：上海交通大學附屬兒童醫(yī)院新生兒科邱佳瑜、張琪
本文由中國科普作家協(xié)會醫(yī)學科普專委會副主任委員，上海交通大學護理學院教授、博士生導師章雅青進行科學性把關(guān)。
“達醫(yī)曉護”供稿
