技擊八字要訣指內(nèi)家拳字門八法。字門八法是指殘、推、援、奪、牽、捺、逼、吸八法，字門八法其拳理技法，十分講究以柔克剛，借力打力，先軟后硬，先粘后發(fā)。
一、“殘”字要訣
殘即軟。字門拳戰(zhàn)術(shù)要求“化人則柔，制人則剛”?！栋朔ǜ柙E》云：“出手貴軟而忌硬，貴圓轉(zhuǎn)而忌散漫。殘法是一種粘身近敵，纏繞化勢之法。此法主柔，是字門八法之首，是字門拳技擊的關(guān)鍵。字門拳是一種以靜制動(dòng)，后發(fā)制人的拳術(shù)，如需主動(dòng)進(jìn)攻，在不明對方虛實(shí)，不知何方可人、何地可乘時(shí)，應(yīng)在臨敵之始使用“殘法”探其虛實(shí)，如其可乘，則乘勢取之，攻敵時(shí)起手眼緊認(rèn)其胸，以二指為主，如箭射紅心，不可虛發(fā)；如其不可乘則乘勢誘之。否則，彼藏勢未露，虛實(shí)未知，若輕舉盲動(dòng)，則易吃虧。以虛入彼，試探性進(jìn)攻，不能.窮全身之力，更不能手腳僵硬，否則，將失去應(yīng)變能力，為敵所乘。故字門拳強(qiáng)調(diào)周身柔軟，忌手腳僵硬，這樣可收可避，任我自便。譜日：“但凡出手軟如棉，任彼兇來轉(zhuǎn)急粘，”只有出手軟如棉，方能身手敏捷，腰腿靈活，以逸代勞。來自“武宗”公眾號(hào)·使用“殘法”誘敵或攻敵，樁馬要穩(wěn)健，正如《袖珍十八法》云：“引手須半出，切莫自松樁?！比缗R敵之初，樁馬松懈，全身渙散，即使個(gè)人實(shí)力再強(qiáng)，技法再多，也無從發(fā)揮其應(yīng)用的效果。
殘法主要有粘、纏、圈、托、點(diǎn)、靠、貼等，若配以推吐之法，又可化出白蛇吐信、童子拜佛、喜鵲登枝、牽牛進(jìn)欄等招式。
二、“推”字要訣
推即吐。推法是用手掌向前將對手推開或推倒的一種技擊法，此法主攻，主要有粘推、纏推、閃推、分推等。猶如用兵，有隙必乘，若得機(jī)得勢而不用攻法，其勁再猛，也無效用，其兵雖銳，也不能克敵?！栋朔ǜ柙E》云：“未粘切莫吐，一粘即是推。消肩并直腕，曲身進(jìn)步穩(wěn)。”強(qiáng)調(diào)殘、推并用。字門拳推人跌撲，不是單靠直推硬吐，而是殘推并用，即在推吐之前設(shè)法纏住對方，否則對方會(huì)利用閃身法迅速閃開，不但推了一個(gè)空，而且對手會(huì)利用你舊勁未去，新勁未生，收手不及之時(shí)進(jìn)行反擊.將你擊倒?！碜浴拔渥凇惫娞?hào)·所以善推者，不但能殘、推并用，而且能以虛變實(shí)，推人于外時(shí)消肩、直腕、曲身、穩(wěn)步。譜日：“善用勁者，皆起手腳，發(fā)于腿，主宰于腰，送于肩，順于肘，達(dá)于手?！?/p>
字門拳八法之中，所重者殘推二字，而推功更重要。推法和他法相配可化出拋托大手、摩圓大手、中圓直射、陰陽側(cè)殺等招式。
三、“援”宇要訣
援即救。彼取我內(nèi)關(guān)耳目心胸緊急之處，若手不回救，則被其傷。援法主防，它不直接用于進(jìn)擊，但使用此技得法，可轉(zhuǎn)危為安，為反擊掃清障礙。字門拳一般用云手（或稱掄手）解危急于瞬間。云手圓轉(zhuǎn)自如，如車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，點(diǎn)水難沾是為上乘。譜曰：“手抵我胸前，內(nèi)來即便援。隨向分順逆，疾吐莫遲延?！碑?dāng)敵手直逼我胸，我即用云手或挑或纏，用肘臂或靠或擋，避開或遏制敵來勢，迅速取定方向進(jìn)行反擊。援手回防，轉(zhuǎn)于外可變順手牽羊，轉(zhuǎn)于內(nèi)可成陰陽側(cè)殺，轉(zhuǎn)于上可變迎面鐵扇，轉(zhuǎn)于下可變拋托大手，故上下、左右、內(nèi)外概包于援手，敵無論如何進(jìn)攻都難逃我手。援法主要有內(nèi)外援、上下援、左右援等，主要以擰、披、擋、掛、拋、托、擦撒等手法輔之，如配以他法，可化出海底撈針、仙人撒網(wǎng)、文公擦掌、靈貓洗臉等招式。
四、“奪”字要訣
奪即搶。奪法是一種先發(fā)制人的搶攻技法?！督饨?jīng)元》曰：“奪者，搶也。彼取我外關(guān)耳項(xiàng)肋邊腿足等處，我即回勢以奪之”。外關(guān)，是指人體的腦后、肩背、腰肋.等處，當(dāng)敵手驟然從背后取我外關(guān)耳、項(xiàng)、腰、肋、腿、足等處，即造成他順我背的劣勢，此時(shí)我既打他不到又摸不到他。譜日：“我手方才出，彼疾取外關(guān)，即回身奪之，借勢奪分推。來自“武宗”公眾號(hào)·”使用奪法回勢搶攻，先發(fā)制人，比施以他法迅速快捷，并能變他順我背為我順?biāo)?，并迅速奪取有利地位，靠身而進(jìn)，施展踢打摔拿等技法，隨勢而發(fā)，克敵制勝。奪字主要技法有貼奪、閃奪、上步搶奪等，配合他法可化出獅子開口、貍貓上樹、倒踢銅爐、落地?fù)觳?、餓虎擒羊。
五、“牽”字要訣
牽即順。牽法是順勢借力，避實(shí)從虛，引入跌撲之法。字門先師余克讓遺著《解經(jīng)元》云：“牽者，順也。力能敵不與其斗，取向順勢牽之?！弊珠T拳在技擊原則.上主張以柔濟(jì)剛，以曲壓直，忌用蠻力與敵拼搏，而憑機(jī)智與功力克敵制勝?！缎湔涫朔ā吩疲骸俺鍪謩?cè)釢?jì)，搖鈴肘脈圓?！睆?qiáng)調(diào)剛?cè)嵯酀?jì)，以小勝大和“四兩撥千斤”，即使我勁力可以敵住對手，也不與其硬拼硬斗，而是迅速閃身讓過其勢，然后借力順向牽帶，使彼跌撲。順向牽帶，其要訣是借力打力，借勁發(fā)人。而要牽帶使彼跌撲還必須掌握四大要領(lǐng)。
（一）把握牽帶的時(shí)機(jī)。當(dāng)敵來勢兇猛，且沖力未了，可順手牽之，加速其沖力，使彼失去重心而自跌。若彼重心穩(wěn)定，則不可用牽勢，只能用推吐。
（二）要閃讓自如，靈活多變。使用牽勢，若身軀不靈活則不能吞吐沉浮，手腕不靈活則不能軟沾其勢，腰腿不靈活則不能催樁走馬。
（三）閃身不能太遠(yuǎn)，軟粘不能太死，走馬不能太慢。閃身過遠(yuǎn)，雖能避敵來勢，但人都摸不到，更談不上牽順。軟粘過死，雖能封敵來勢，但扭結(jié)一團(tuán)，也不可能牽帶。走馬太慢，易貽誤戰(zhàn)機(jī)，戰(zhàn)機(jī)一失，牽帶無用。因此，只有閃身軟粘、走馬剛好讓過其手頭，才能順其勢、借其力，使彼跌撲。
（四）要手、腳并用。拳諺云：“手到腳也到，打人如拔草。”敵若起猛勢向我撲來，我即閃身避開來勢，一手帶住其腕脈或衣袖，一手托住其肘關(guān)節(jié)或拍按其腰背，下盤用腳封住其樁馬，順勢牽帶，沒有不去之理。牽法主要有順牽、閃牽、側(cè)牽、纏牽等，主要招式有：順手牽羊、順?biāo)浦?、牽牛進(jìn)欄、鳳凰展翅、葉里偷桃等。
六、“捺”字要訣
捺即按。捺法是一種向下按壓的技擊法。此法主防，適用于解脫擒拿手法?！冻鍪挚傇E》云：“勢順牽可用，擒拿捺正宜?！碑?dāng)我出手欲取對方，被對方側(cè)身閃過，用拋托手擒拿我肘臂盡力向上托起，我全身的重要部位胸、肋、腋等薄弱環(huán)節(jié)，如五里還陽、二仙傳道、金錢下海等大穴皆暴露于外，任人指點(diǎn)，而且我手腳浮飄無力，失去根基，無能為力?！碜浴拔渥凇惫娞?hào)·這時(shí)使用捺法，可解其擒拿，制人于跌倒，所以捺法既能防人制我，又能為我后發(fā)制人掃清障礙。但是使用捺法破敵擒拿，切不可與其掰剝扭扯，不可與其斗力，而要分清虛實(shí)，自然按捺，這樣既可解脫敵之擒拿，又自然軟粘其身，進(jìn)而變守為攻，克敵制勝。譜曰：“拋托并招援，輕捺自然粘。處處分虛實(shí)，每吐要消肩。”字門拳捺法主要有拍捺、撲捺、圈捺、滾捺等，若配以他法，又可化出華容擋曹、老道撞鐘、浪于搖船、推窗望月等招式。
七、“逼”字要訣
逼即阻。逼法，是一種主動(dòng)向前阻住對方猛勢，封住對方手腳，使對方有力不能發(fā)，有武不能用的一種狙擊法。譜曰：“彼忽起猛勢，急宜逼向前，滯死其武藝，且又自然粘。”當(dāng)敵忽起猛勢向我進(jìn)攻，在剛起猛勢而未得勢之瞬間，我用逼法阻其攻勢。若敵來勢兇猛，而不加逼制，等敵得機(jī)得勢，會(huì)形成敵主動(dòng)我被動(dòng)的局而。被動(dòng)應(yīng)戰(zhàn)，難免手慌腳亂，顧此失彼。使用逼法要掌握三個(gè)要領(lǐng)。
（一）要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，既不能太快也不能太慢。太快，時(shí)機(jī)未到，不明對方招數(shù)和路線，容易撲空；太慢，時(shí)機(jī)已過，敵勢形成，不能使用狙擊法，而要改施救援之法。
（二）要技術(shù)嫻熟，膽大心細(xì)。若技術(shù)不熟，猶如盲人瞎馬，亂打亂撞，收不到阻其活變，逼其武藝的效果。若心慌意亂，不僅技術(shù)發(fā)揮不出來，還有可能為敵所乘。使用逼法要膽大，但并非妄自尊大，目中無人，而應(yīng)該膽大心細(xì)，既在戰(zhàn)術(shù)上藐視敵人，又在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，做到：“藝高臨陣若無敵，凝神圍視甕中鱉。任憑勢險(xiǎn)心體順，以靜待動(dòng)勿妄為?！?/p>
（三）要曲身進(jìn)步，手足齊到。字門拳逼法主要有纏身逼、直逼、側(cè)逼等，若配以他法可化出葉底藏花、雪花蓋項(xiàng)攪紗直逼等招式。
八、“吸”字要訣
吸即吞。彼用力打我手，若以硬斗，手必被傷，會(huì)用軟者，以消其力，自不必受痛。吸法是一種避實(shí)從虛.消力化勢，藏身裹體，以退為進(jìn)的技擊法。在實(shí)際對敵中，若遇力量遒勁之?dāng)常沂蛛y以急救或我處險(xiǎn)勢沒有退路時(shí).即藏身裹體，吞吸身勢，消化來勢，借彼之力為我所用，以其人之力還擊其人之身。譜所說“硬來軟取，消納即發(fā)”就是這個(gè)道理。吸字對身法的要求較高，《袖珍十八法》中說“吞身如鶴縮”，就是說吞吸身勢要象白鶴收縮那樣以蓄待發(fā)，以曲求伸。吞吸得法，既能避實(shí)從虛，消力化勢，保全自己，又能以退為進(jìn)，為反擊創(chuàng)造條件。因此，吞吸身勢一定要得法，既不能退得太遠(yuǎn)（距離太遠(yuǎn)，不利迅速反擊），也不能退得太近（距離太近，有可能為敵擊中）。吸法主要有：吸胸吞身法、閃讓吞身法等，此法與推吐相連，可化出靈貓捕鼠、童子抱心、犀牛望月、孔明穿針等式。
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