俗話說“看耳知壽命，摸耳治百病”，身體上某些部位不爽，也會(huì)通過耳朵反映出來。中醫(yī)認(rèn)為，臟腑通過經(jīng)絡(luò)與耳朵相連，因此耳朵可以反應(yīng)臟腑的功能狀態(tài)和相應(yīng)病變。通過觀察耳朵的顏色、光澤、形態(tài)等，可以推測人體的健康狀況。
正常人的耳朵應(yīng)該是紅潤有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn)，如果耳朵干枯沒有光澤，說明身體腎精不足。
耳朵紅腫，多是上火導(dǎo)致的，最常見是肝膽火旺或肝膽濕熱，這時(shí)可以喝一些菊花茶清清肝火。
如果耳朵局部有結(jié)節(jié)狀凸起、點(diǎn)狀凹陷，實(shí)在提醒你要注意慢性疾病，如肝硬化、腫瘤等。
耳朵局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，如果伴隨腸胃不適的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
耳朵局部血管過于充盈，肉眼能看見明顯的圓圈狀、條段樣形態(tài)，提示可能是心肺功能異常，如冠心病、哮喘等。
在我們小小的耳朵上，竟然分布著93個(gè)穴位，利用耳朵還能達(dá)到調(diào)理臟腑、治療疾病、養(yǎng)生保健的功效。
現(xiàn)代生物全息醫(yī)學(xué)證實(shí)，耳朵就像一個(gè)頭下腳上的胎兒，耳朵上的不同位置也就對應(yīng)著人體的不同部位，身體某些部位除了問題，便可以按揉耳朵上對應(yīng)的區(qū)域來簡單調(diào)理。
耳垂對應(yīng)人體的頭面部，包含了眼、耳、牙、舌、扁桃體等，因此出現(xiàn)牙疼、牙齦出血、口舌生瘡、嗓子疼、近視、耳鳴等癥狀時(shí)，都可以通過按揉耳垂來緩解。
按摩方法：用左后手的拇指食指同時(shí)按摩耳垂，先將耳垂搓熱，然后再向下拉伸耳垂15-20次，使之微微發(fā)熱即可。
對應(yīng)內(nèi)臟的穴位主要分布在耳甲內(nèi)。上部耳甲艇對應(yīng)腹腔，常用于治療腹瀉、便秘、闌尾炎、前列腺、膽囊炎等腹部疾病；下部耳甲腔對應(yīng)胸腔，常用于治療咳嗽、小船、胸悶、心絞痛等胸部疾病。耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃潰瘍、消化不良的人可多按此處。
按摩方法：用左右手的木質(zhì)或食指的指腹，在耳甲艇和耳甲腔的位置直接按壓、點(diǎn)揉，可重點(diǎn)用指掐按有結(jié)節(jié)的地方。
三角窩主要對應(yīng)盆腔和內(nèi)生殖器，常用于治療盆腔炎、附件炎、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多等生殖系統(tǒng)疾病。除此之外，按揉三角窩對于高血壓、神經(jīng)衰弱、戒斷綜合征也有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)效果。
按摩方法：用左右手的木質(zhì)或食指在耳朵內(nèi)側(cè)同時(shí)捏三角窩部位，如果有結(jié)節(jié)則直接用拇指和食指指腹掐按。
耳舟對應(yīng)于人體的上肢，從上到下依次為手指、腕、肘、肩和鎖骨?；加屑珀P(guān)節(jié)周圍炎、網(wǎng)球肘、腕部疼痛、手指麻木、甲溝炎等上肢疾病的人，常會(huì)在耳舟處有疼痛反應(yīng)點(diǎn)。
按摩方法：可以根據(jù)病情，在耳舟區(qū)域?qū)ふ姨弁捶磻?yīng)點(diǎn)，用拇指和食指掐按，以緩解病情，也可直接用拇指和食指按壓耳舟內(nèi)側(cè)和外側(cè)區(qū)域。
對耳輪對應(yīng)的是人體軀干的部位，上方2/5為腰骶椎，中間2/5為胸椎，下方1/5為頸椎，很多腰酸、脖子疼的人，常常在對二輪的相應(yīng)部位出現(xiàn)發(fā)紅，活著小結(jié)節(jié)、隆起等，按摩此處能緩解軀干疾病對耳輪向上還有兩個(gè)分叉，分別對應(yīng)臀部、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)炎、足跟痛、下肢癱瘓等疾病的人可以多按揉此處。
按摩方法：可以直接用指甲掐按這些部位，或在穴位附近尋找最疼的部位掐按。
耳屏對應(yīng)的是人體頭部，常用于治療頭部疾病，如頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱，以及耳鳴等疾病。
按摩方法：用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不同為限，每次3-5分鐘。
耳朵的背面有個(gè)降壓溝，又叫做耳背溝。血壓高的老年人，經(jīng)常按揉耳背的降壓溝，能夠輔助降低血壓。
按摩方法：兩手四指并攏，托住耳后，輕輕向前推，使耳廓蓋住耳孔，然后松開，重復(fù)50下。需要注意的是這個(gè)方法降壓智能作為輔助治療的手段，不能代替藥物治療。
小貼士：操作時(shí)，面積較大的部位（如耳垂）可以直接用手指按揉，其它部位適宜用指甲掐按；以感到微微疼痛或灼熱為度，不宜強(qiáng)行大力按揉。
一般情況下，每日早晚各按揉一次，每次數(shù)十下即可，孕婦不宜嘗試。
動(dòng)動(dòng)手指
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