腦溢血是中老年人常見病，搶救不及時可危及生命安全。腦溢血就算急救留下一條小命，也可能會伴隨各種后遺癥，如半身不遂、偏癱、失語癥、癡呆、無力、步伐不穩(wěn)等等。因此，對待腦溢血早預防要比早治療好。腦溢血前有8個信號，提前知道可避免悲劇。
1、常有眩暈感
常有突然感覺頭暈嚴重，看外界的事物有轉動感、晃動感。部分伴發(fā)惡心或者耳鳴。
2、短暫的語言障礙和渾身乏力
一般十幾秒就可以過去，恢復之后，無任何明顯不適。
3、突然劇烈頭痛
如果高血壓患者，突然出現(xiàn)嚴重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。
4、半身麻木
如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現(xiàn)了問題。
5、眼前蒙黑
突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)食物不清，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影。
6、經(jīng)常嗆咳
在喝水或者進食的過程中莫名的出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。
7.舌根發(fā)硬、嘴角流口水
突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。突然出現(xiàn)的一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清。
8、總流鼻血
高血壓患者經(jīng)常的流鼻血，半年內很有可能出現(xiàn)腦溢血。
預防腦溢血可以多吃幾種食物，多吃降血脂、通血管的食物，能增加血管彈性和任性，有助于血脂垃圾排出，同時避免腦溢血發(fā)生。
1、富硒蕎子茶（含有硒的蕎子茶）
每天取10g左右沖泡飲用，沖泡后的蕎子可以食用蕎子可健脾開胃、通便潤腸、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，能有效緩便秘。蕎子中含有的蘆丁還具有維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，降低血脂的作用。
2、紫蘇油
紫蘇油含有約65%的亞麻酸，不僅能夠夠清理血液垃圾，降壓降脂，預防心腦血管疾病，調整臨界性高血壓，預防糖尿病同時對智力和視力都十分有益，可幫助老年人預防老年癡呆。
3、黎王草
黎王草是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經(jīng)。其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。
