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肉湯皮凍富含膠原蛋白,多食可除皺美容
2015-12-03 趣美味

  簡介

  肉皮富含膠原蛋白,多食可除皺美容。平時熬起來不但可以做一道涼菜,還能包進包子里做灌湯包哦,而冬季做肉凍最適合也最經(jīng)濟實惠,天冷皮凍更易成型。用燉肉的湯來熬皮凍更是美味。(收起)

  食材

  主料 :

豬肉皮700g

  輔料:

  肉適適量

  大料1個

  香葉2片

  草果1個

  干辣椒1個

  桂皮1小塊

  白醋15g

  白酒20g

  花椒10粒

  步驟


  1.豬皮洗凈,用刀平行豬皮削去豬皮內(nèi)層的肥肉


  2.鍋內(nèi)加水倒入豬皮煮至開鍋


  3.撈出控水


  4.用鑷子或刮刀刮去豬皮表面的毛


  5.再次清理豬皮內(nèi)層的肥肉,收拾干凈


  6.切出細絲


  7.豬皮絲放入盆里加鹽


  8.加溫水搓洗3遍,看看表面的油脂和雜質(zhì)


  9.這是洗三遍后的豬皮絲,是不是清爽了許多


  10.姜切片、蔥切大段


  11.香料入調(diào)料盒(因為用的是肉湯,沒有加過多的香料)


  12.鍋內(nèi)倒入肉湯(量要大一些)放入調(diào)料盒、蔥姜大火煮開


  13.開鍋后先撇去浮沫,再倒入白醋、白酒(如果咸度不夠可以適量加一些鹽調(diào)味),中小火煮1小時以上,中途也要撇幾次浮沫


  14.煮到肉皮軟爛,湯粘稠,撈出蔥姜、調(diào)料盒,加蓋放到冷處放置一晚


  15.凍好的肉皮凍,將其切成小塊


  16.蒜砸成蓉、姜切細末加適量生抽、香醋,雞精少許,芝麻油1小匙,放入小碗中拌勻


  17.吃時一起上桌,或沾食、或澆在肉皮上均可

  小貼士

  1、清洗肉皮的時候,肉皮中的殘毛可將肉皮煮過之后,再用小夾子夾去或是用刮刀刮去。

  2、肉皮里面的脂肪一定要刮干凈;

  3、香料最好是用紗布或是料盒包裹起來;




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