天氣放晴了,氣溫也在慢慢回升,工作室的小伙伴們就計劃著周末出去郊游,嘰嘰喳喳的討論著帶什么既好吃又方便。
個人覺得飯團是個不錯的選擇,做起來簡單,也方便攜帶;只要把米飯煮熟攤平,卷上餡料就好了。
料足又飽腹,一個下肚,好久都不會餓;當(dāng)作便當(dāng)或者平日里的早餐都不錯,你們要試試嗎?
食材
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紫糯米、糯米、萵筍、油面筋、生菜、豆干、甜面醬
[ 做法 ]
- STEP 1 -
紫米、糯米淘洗干凈,提前3小時浸泡;放入鍋中煮熟
- STEP 2 -
油面筋泡軟切碎,豆干、萵筍切丁
- STEP 3 -
熱鍋起油,下入甜面醬炒一會,倒入適量水?dāng)噭?br>
- STEP 4 -
下入豆干、油面筋炒一會兒,最后放萵筍丁,加一點鹽、胡椒粉調(diào)味
- STEP 5 -
將煮好的紫米和糯米混勻
- STEP 6 -
舀一些飯平鋪在壽司簾上,放上生菜、炒好的小菜,卷起就好啦
糯米會比較黏,可以在壽司簾上刷一點油;如果沒有壽司簾可以用烘培紙或者保鮮膜等。
卷的時候用力些,這樣比較結(jié)實以免散開,中間的蔬菜可以隨意加,按照自己的喜好來就好。
周末,叫上三五好友一起帶著便當(dāng)盒,去郊游吧!
一粥一飯,當(dāng)思來之不易;
一飲一啄,飽蘸苦辣酸甜。