健康長(zhǎng)壽一直是我們追求的目標(biāo)，那么長(zhǎng)壽除了與日常生活息息相關(guān)外，還與身體的哪些部位有聯(lián)動(dòng)性呢？
美國(guó)《循環(huán)》雜志發(fā)表一篇有趣的文章，據(jù)來(lái)自美國(guó)國(guó)立兒童健康與人類發(fā)展研究院的張翠林博士等對(duì)44600女護(hù)士進(jìn)行一項(xiàng)長(zhǎng)期的健康研究顯示，不論女性體重如何，腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯(lián)系。腰圍比體重更重要，大臀小腰是個(gè)健康的好身材。
他們對(duì)40歲至65歲無(wú)心臟病或癌癥護(hù)士測(cè)量了腰圍和臀圍，每隔兩年記錄其健康狀況和生活方式，包括她們的體力活動(dòng)、吸煙、飲酒、以及絕經(jīng)狀態(tài)，隨訪16 年。結(jié)果顯示：（1）共有2499名護(hù)士死亡，其中751名死于心臟病及1748名死于癌癥；(2) 體重正常的護(hù)士中，腰圍大于88厘米的心臟病死亡率是腰圍較小的三倍；(3)腰臀圍比值小于0.88(大臀小腰)的心臟病死亡率更低。
美國(guó)心臟學(xué)會(huì)和美國(guó)農(nóng)業(yè)部定義腹部肥胖的標(biāo)準(zhǔn)為女性腰圍大于88厘米和男性腰圍大于102厘米。張翠林博士研究表明，腰圍小于88厘米和腰臀圍比值小于0.88，比體重是否在正常范圍內(nèi)重要得多。
張翠林博士在發(fā)表的論文中寫道："雖然維持健康的體重仍然是預(yù)防慢性疾病和過早死亡的基石，但是保持一個(gè)健康的腰圍尺寸并防止腰腹部脂肪增多同樣重要。當(dāng)然這項(xiàng)研究并不能證明腹部脂肪會(huì)致命，我們只是提供腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯(lián)系的線索。"
同樣的研究也適用于我國(guó)的婦女，因此保持大臀小腰好身材，或許真能健康長(zhǎng)壽，就算此研究沒有太多的實(shí)用價(jià)值，一個(gè)S形的身材也是每個(gè)女人追求的！
