我家孩子不挑食，一頓都不落下，可就是不見孩子長(zhǎng)胖、長(zhǎng)高，和同齡孩子比起來總是要低一些。這到底是怎么回事呢？”這是一位90后寶媽的留言。
其實(shí)很多媽媽都會(huì)有類似的問題，明明自己已經(jīng)很用心地照顧孩子，而且為了讓孩子喜歡吃飯，餐具就買了一大堆?？墒切〖一锟雌饋磉€是瘦瘦弱弱的，去醫(yī)院檢查居然還缺鈣。這種情況，小編可要提醒媽媽們：不要貪多，食物營養(yǎng)更重要。之所以出現(xiàn)越吃越瘦的現(xiàn)象，說起來可能是你經(jīng)常讓他吃這幾種食物。
讓寶寶可能越吃越瘦、甚至營養(yǎng)不良的3種食物，你還在給寶寶吃嗎
一.清水粥
隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，很多媽媽會(huì)讓小家伙白天吃飯，晚上喝一頓奶粉，這種喂養(yǎng)方式是可以的。不過為了照顧孩子?jì)扇醯南到y(tǒng)，有些媽媽會(huì)讓孩子把清水白粥當(dāng)成最主要的飯食。
殊不知這種白粥雖然容易消化，方便吞咽，但是含有的營養(yǎng)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。而且這種白粥可是很占內(nèi)存量的，吃多了，孩子就不好好吃其他食物或者奶粉。
小編提示：給孩子做稀粥的時(shí)候，可以適當(dāng)在里面添加一些富含營養(yǎng)的食物，比如魚肉末、瘦肉末、少量雞蛋黃、蝦皮、肝泥、當(dāng)季的蔬菜或者水果。
二.蔬菜水
有些媽媽習(xí)慣讓孩子喝蔬菜水，認(rèn)為營養(yǎng)都在水里。其實(shí)不然，并不是所有蔬菜水都是好的。特別是綠色蔬菜，一般在生長(zhǎng)過程中種植者會(huì)噴灑農(nóng)藥，一般我們做菜的時(shí)候會(huì)先放進(jìn)鍋里焯幾分鐘，可以想象到給孩子喂食的蔬菜水里肯定會(huì)有很多殘留的農(nóng)藥。此外像菠菜等含有高含量草酸的蔬菜，會(huì)將大量草酸溶解進(jìn)水里。這樣的菜水喂給孩子，不僅沒有絲毫營養(yǎng)，甚至?xí)绊戔}質(zhì)的吸收，進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，孩子不長(zhǎng)個(gè)。
小編提示：具有化痰止咳的白蘿卜水還是可以給孩子喝的。如果想讓孩子喝蔬菜水的話，建議媽媽改變制作方式。可以先把蔬菜切成小段，放進(jìn)鍋里煮幾分鐘，然后放進(jìn)榨汁機(jī)中打碎，用紗布過濾出碎渣渣，讓孩子喝剩余的湯汁即可。
讓寶寶可能越吃越瘦、甚至營養(yǎng)不良的3種食物，你還在給寶寶吃嗎
三．油炸食物
經(jīng)常會(huì)看到一些媽媽帶著孩子去麥當(dāng)勞或者肯德基買漢堡、雞腿、薯?xiàng)l，當(dāng)然偶爾一次是可以的，最怕有些人為了貪圖省事，直接把這些食品當(dāng)成正餐?？墒撬麄兒雎粤寺犉饋砗苡袪I養(yǎng)的食物，經(jīng)過油炸高溫，食物中的營養(yǎng)價(jià)值大大降低，甚至喪失。
這幾種食物你有給孩子吃嗎？
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