專家：劉清泉 教授 北京中醫(yī)醫(yī)院院長
龐星火 北京疾病預(yù)防控制中心副主任
《甲流——潛藏的殺手》流感、甲型H1N1流感
近期，大家都很關(guān)注“北京報告兩起甲流致死病例”的新聞。我們邀請北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉教授，以及北京疾病預(yù)防控制中心龐星火副主任，為您深度解讀新聞背后的故事，詳細講解甲流是怎么回事，傳染途徑是什么，是否可防可治。
流感和甲流是一回事嗎？
流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強。常見流感病毒包括甲型流感病毒、乙型流感病毒，甲流是流感中的一種。
患上甲流的人不少，怎么偏偏這幾位因甲流去世了呢？
不難從新聞里發(fā)現(xiàn)，死亡患者本身有基礎(chǔ)疾病，一位有貧血，一位有腫瘤，一位有哮喘。一旦患上了流感，可以誘發(fā)基礎(chǔ)病的加重，失去生命。通俗理解就是，感染甲流后人體很快啟動內(nèi)部的應(yīng)對措施，應(yīng)對一啟動，就把慢性疾病原有的平衡打破，所以原發(fā)疾病加重，誘發(fā)新問題出現(xiàn)，造成死亡。
甲型H1N1流感傳播途徑：
甲型H1N1流感的群間傳播主要是以感染者的咳嗽和噴嚏為媒介，在人群密集的環(huán)境中更容易發(fā)生感染。越來越多證據(jù)顯示，微量病毒可留存在桌面、電話機或其它平面上，再通過手指與眼、鼻、口的接觸來傳播。因此，在流感多發(fā)時節(jié)，盡量不要與他人身體接觸，包括握手、親吻、共餐等。如果接觸帶有甲型H1N1流感病毒的物品，而后又觸碰自己的鼻子和口腔，也會受到感染。感染者有可能在出現(xiàn)癥狀前感染其他人，感染后一般在一周、或一周多后發(fā)病。專家提示，小孩的傳染性會久一些。
溫馨提示：
有慢性病的老年人經(jīng)常去醫(yī)院開藥，醫(yī)院里有各種病人，病菌非常多，再加上這樣的老年人抵抗力本身就低，很容易感染病菌，所以去醫(yī)院的時候一定要準(zhǔn)備好口罩。
劉院長推薦了一些代茶飲，可以根據(jù)自己的情況，在這個時候選用，適當(dāng)提高免疫力，盡量避免病毒的侵?jǐn)_。
氣溫對人的影響非常大。冷了以后，我們就把門關(guān)上。學(xué)校、幼兒園，都是人群聚集的地方，天氣寒冷，學(xué)校開啟中央空調(diào)，相對密閉的環(huán)境，不利于空氣的流通。還有就是一熱一冷，孩子衣服一脫一穿，都容易引起流感。再一個是天氣冷了，家長往往給孩子吃較多的高熱量食品。高熱量的食品從中醫(yī)講容易產(chǎn)生積熱。人無內(nèi)熱不會得外感，積熱容易引發(fā)感冒。所以，飲食上要保持清淡，少吃雞鴨魚肉。
北京已為164萬人接種流感疫苗，主要是中小學(xué)生以及60歲以上老人。根據(jù)不同人群接種情況和發(fā)病情況分析，流感患病人群中，學(xué)生顯著低于小孩子和中青年人，這也能夠證明流感疫苗具有防護作用。除了兒童，還有以下幾類人是甲流的易感人群。
通過2009年那次甲流爆發(fā)，劉院長等沖在一線的專家總結(jié)出了經(jīng)驗，中藥治療流感優(yōu)于西藥，治療甲流有效的藥物主要有以下幾味。劉院長特別提示，不建議自行購買服用，務(wù)必先請正規(guī)醫(yī)生辨證處方，并遵醫(yī)囑使用。
還有蓮花清溫顆粒，可以用于輕型流感人群
甲流期間可以用金花清感
元月14日【新聞聯(lián)播】甲流來襲不必恐慌 接種疫苗可預(yù)防
央視網(wǎng)消息(新聞聯(lián)播)：可能有一些觀眾朋友最近已經(jīng)注意到了，我國目前其實也進入了甲流的高發(fā)期，需要區(qū)分的是，剛才片子中提到的、北美地區(qū)暴發(fā)的是甲型H3N2病毒，而我國近期流行的主要是甲型H1N1病毒。專家表示，甲流現(xiàn)在已經(jīng)成為我國北方地區(qū)的季節(jié)性流感，所謂“高發(fā)期”屬于正常發(fā)病上升，大流行的可能性不大，所以大家不必恐慌。
據(jù)全國流感監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，去年12月以來，我國北方省份進入流感流行季節(jié)，北京相繼出現(xiàn)三例死亡病例，經(jīng)實驗室分析，目前甲型H1N1流感病毒沒有發(fā)生變異，大部分人群已具有基礎(chǔ)免疫力，總體形式可防控。
流感潛伏期一般1到7天，急性期具有傳染性，主要通過空氣飛沫傳播，專家提示，預(yù)防流感，首先要保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，盡量避免接觸患者，必須接觸時，最好戴口罩。
此外，患者出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽或咽痛等流感癥狀時，應(yīng)停止上課或上班，避免接觸他人，自覺戴口罩和實行分餐制。根據(jù)目前的流行趨勢，接種流感疫苗是最好的防控辦法，建議沒有接種的市民，要到就近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接種流感疫苗，兩周內(nèi)就可產(chǎn)生抗體，有效預(yù)防。
[視頻]【生活服務(wù)臺】甲流來襲不必恐慌 接種疫苗可預(yù)防
國家級名老中醫(yī)周平安（呼吸病、熱病、疑難病專家）的預(yù)防流感方：
養(yǎng)生堂 20130408 《流感無常 預(yù)防有道》H7N9禽流感、甲型流感、慢病人群、飛沫傳播
專家：王廣發(fā) 北京大學(xué)第一醫(yī)院呼吸和危重癥科主任
李燕明 衛(wèi)生部北感染科主任
1997
年5月，香港新界東區(qū)一名3歲男孩因感冒癥狀入院，不久因病情惡化死亡。同年8月，三個國家的流感實驗室分別獨立地從這名男孩的分泌物中檢驗出一種病毒，這種病毒就是H5N1，而這名男孩也被證實成為世界首例人感染禽流感受害者。H5N1、H7N9都是龐大流感病毒家族中的一員，為什么流感病毒會不斷“變身”？對于H7N9又該如何認(rèn)識和預(yù)防？請關(guān)注北京大學(xué)第一醫(yī)院呼吸和危重癥科主任王廣發(fā)教授和衛(wèi)生部北感染科主任李燕明教授共同主講的《流感無常預(yù)防有道》。
流感是一種古老的疾病，分為甲型、乙型和丙型。其中甲型病毒可以同時感染人和動物，并且具有不斷變異的特點。H7N9就是一種甲型禽流感病毒，但它與高致病性的H5N1不同，它屬于低致病性禽流感，在禽類身上大量儲存卻很少發(fā)病，從而讓人類對其警惕甚少。H7N9病毒在水禽、遷徙禽類身上多見，人類受體普遍對其不敏感，目前沒有發(fā)現(xiàn)其在人與人之間傳播的證據(jù)。
H7N9禽流感患者的初期癥狀與普通流感類似，多為發(fā)燒、咳嗽等，但進展較快，容易發(fā)展為重癥肺炎。如果一旦出現(xiàn)感冒癥狀，可以通過下圖初步自測是普通感冒還是流感。專家表示，人流感病毒和禽流感病毒都可能引發(fā)重癥病例，但人流感病毒確定會在人與人之間傳播，因此危害性很大。而禽流感病毒在未發(fā)現(xiàn)人際傳播前是相對安全的，不必恐慌。
一般流感病毒會通過飛沫傳播，打噴嚏、咳嗽、近距離交談（ 1米到1.5米內(nèi)），都會讓被感染者體內(nèi)的病毒隨飛沫進入到空氣中或皮膚上，再通過握手、揉眼睛、或者其他接觸進入他人呼吸道或黏膜，造成感染。因此專家提醒，預(yù)防人流感應(yīng)養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，同時盡量少去公共場所；預(yù)防禽流感應(yīng)盡量少從事養(yǎng)殖、宰殺、處理活禽等活動，同時與水禽及水禽棲息的環(huán)境保持距離。
哪些人更易感染流感病毒呢？首先是兩個極端年齡，即兒童和65歲以上的老人；其次是有慢性基礎(chǔ)疾病的人群；最后，肥胖者和妊娠期的女性也會因抵抗力下降對流感病毒更加敏感。同時專家表示，符合下圖危險因素的人群一旦感染流感，發(fā)展為重癥甚至死亡的風(fēng)險也會高于常人，所以要特別注意。
春季氣溫回升，是流感病毒包括H7N9比較活躍的時期，生活中有哪些小細節(jié)幫助預(yù)防流感呢？洗手液和肥皂的選擇，口罩的戴法都有講究。專家特別提示，一旦出現(xiàn)類似流感的癥狀，不要自行服用抗生素類藥物，不僅對流感無效，長期積累還會損傷腎臟等器官?？共《舅幬镆惨卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇。
