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真正美麗的女人，不僅僅有姣好的面容，還有一顆敢于抵抗歲月的心。
隨著時(shí)間的流逝，不會(huì)因皺紋而不滿抱怨，相反她還會(huì)不斷地讓自己增值，不斷地逆生長，讓自己越來越美。
分享以下10個(gè)讓你變得越來越美的生活習(xí)慣，希望在你成長的過程中，可以幫助你，脫變成更美麗的人。
01、一日三餐，認(rèn)真吃飯
學(xué)會(huì)取悅自己，生活才不會(huì)虧待你。
每天堅(jiān)持按時(shí)吃飯，保證健康飲食的同時(shí)，堅(jiān)持做到三多三少 多吃蔬菜、多吃水果、多喝水。 少吃油膩、少吃辛辣、少喝飲料。 堅(jiān)持這三多三少的飲食習(xí)慣，不僅僅身體養(yǎng)好了，心情也養(yǎng)好了，一舉兩得。 好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)的是內(nèi)在與外在的精氣神。身體內(nèi)部感到舒暢了，外在的表現(xiàn)自然也就更有活力了。 02、早點(diǎn)睡覺，靜心養(yǎng)神 我們時(shí)長總說要認(rèn)真工作，好好吃飯，好好生活，卻忘記了，睡覺也是生活中重要的一部分。 如果說有一件事，值得我們用心認(rèn)真去做，應(yīng)該就是睡覺了。 只有休息好了，身體得到了充分的能量，才有精氣神去面對生活瑣事。 睡眠充足的人的思考力和專注力逗比睡眠不足的人更高，對待生活的態(tài)度也更積極樂觀。 對于女生來說，最重要的一點(diǎn)就是睡眠。 熬夜不睡真的很影響皮膚，無論你用多貴多好的護(hù)膚品，都遮不住你你的黑眼圈和滿臉的疲憊感。 所以，無論是為了身體，還是未來美，從現(xiàn)在開始，盡量早點(diǎn)睡吧。 03、學(xué)習(xí)搭配，風(fēng)格即品牌 你的形象，就是你的第一張名片。 形象由何而來，第一眼看到的就是你的穿著。 合適得體的衣服不僅僅會(huì)讓自己變得更自信，也會(huì)讓他人更欣賞尊重你。 分享三個(gè)穿搭小技巧—— 1.少即是多。身上不要同時(shí)出現(xiàn)三種以上的主色。 找到合適自己的顏色，顯瘦的，顯白的，顯高的，顯氣質(zhì)的。只要做好搭配，盡管是最基礎(chǔ)的黑白灰也能穿出高級的感覺。 2.經(jīng)典是一面永恒的鏡子。衣服不再多，質(zhì)感才是關(guān)鍵。一百件地?cái)傌洸蝗缫患贰?/span> 到了一定年紀(jì)，一定不要為了買衣服而買衣服，面料、款式和質(zhì)感才應(yīng)該是你的追求。 3.干凈永遠(yuǎn)招人喜歡。即使是最便宜的衣服，皺巴巴和熨的整整齊齊干干凈凈，一定給人不一樣的感覺。 便宜不是你的錯(cuò)，穿出衣服的便宜廉價(jià)才是你的錯(cuò)，洗干凈，熨整潔，干凈也是一種高級的美感。 04、學(xué)化淡妝，臉既是靈魂 嚴(yán)歌苓一直信奉著：“形象是女人的紀(jì)律?！?/span> 要想活成被人羨慕的模樣，化妝必不可少。 你不必濃妝艷抹，也可以打扮的干凈陽光很有年輕活力。 來不及化妝或者不想化妝的時(shí)候，也要記得保持頭發(fā)的清爽，油膩的頭發(fā)只會(huì)讓你顯得很猥瑣。 出門也要記得涂口紅，口紅一定會(huì)讓你顯得更有氣色。 臉的模樣，就是你靈魂的模樣，認(rèn)真護(hù)膚，保持活力，又忙又美的女人，一定會(huì)又酷又颯活成讓人羨慕的模樣的。 05、多多微笑，切忌微表情 對于女人而言，化妝很重要，可是比起胭脂水粉，微笑，更具有真誠的魅力，更具有觸動(dòng)人心的力量。 多微笑，絕不是傻笑，只是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，不要老是僵著臉。 微笑，它對人是禮物，對己亦是財(cái)富。 6、多多運(yùn)動(dòng)，保持逆生長 逆生長是一種能力，讓你擁有超越同齡人的魅力和吸引力； 逆生長是一種能量，讓你有信心抵抗生活和工作的不堪瑣碎。 運(yùn)動(dòng)就是我們普通人，實(shí)現(xiàn)逆生長最好的方式。運(yùn)動(dòng)就是我們想要變美的女孩最好的護(hù)膚品，也是性價(jià)比最高的投資。 07、堅(jiān)持賺錢，獨(dú)立的女人最美 獨(dú)立，是一個(gè)女人永遠(yuǎn)的追求。只有實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才能實(shí)現(xiàn)精神的獨(dú)立，靈魂的獨(dú)立。 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立有多重要，它意味著你是否可以選擇以自己喜歡的方式去生活， 你是否有能力給自己和家人更好的，你是否有底氣抵抗不喜歡的人和事，你是否擁有不想做什么就不做的自由。 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才有可能實(shí)現(xiàn)靈魂的獨(dú)立，才有可能以自己靈魂期待的模樣去生活。 08、堅(jiān)持讀書，豐盈自己的人生 楊絳先生說“女人最好的容貌，是經(jīng)得起歲月洗禮的才情。” 讀書，可能依然避免不了工作的繁瑣無奈，也無法阻止生活中的麻煩事發(fā)生。 可是，讀書不會(huì)給我們答案，卻會(huì)讓我們有不一樣的心態(tài)和心境，生活的柴米油鹽醬醋茶也有了生活的情調(diào)和趣味。 讀書，更多的是一個(gè)修心的過程。 不計(jì)結(jié)果的去讀，不顧收獲的去看，無用乃為大用，那件看似沒有用的事情，會(huì)讓你擁有足夠的力量和勇氣，去熱愛，去抵抗，去擁抱。 09、自我欣賞，自信的女人最美 自信從容的女人，更有底氣對抗歲月的冷漠，更有力量擊敗異樣的目光，更有勇氣接納自己的所有。 一個(gè)女人，只有當(dāng)你真正喜歡自己的時(shí)候，從內(nèi)而外散發(fā)出來的自信從容，舉手投足間的魅力灑脫，才會(huì)更吸引他人來喜歡你。 10、保持善良，擁有一顆感恩的心 你臉的樣子，其實(shí)就是你靈魂的模樣。 內(nèi)心善良純真的人，臉上多是微笑和善意，而非戾氣和不滿。 內(nèi)心的美，才是真正的永久的美。 ▽ 女人，長得美麗是優(yōu)勢，活得漂亮是本事。只要你相信，你一定也可以活成自己喜歡的模樣， 以上，共勉！ 每天每日，我與你。 以自己喜歡的方式， 盡情的過一生，祝你，也祝我。 以上，共勉~ 查爾斯的小舍，喜歡記得關(guān)注我呀，也可以關(guān)注我的公眾號(hào)~查爾斯的小舍
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