隨著養(yǎng)生觀念的深入人心，中醫(yī)養(yǎng)生也越來越受到人們的青睞。但對于中醫(yī)這種養(yǎng)生的方法，很多人都會有一個錯誤的觀念，那就是認為說中醫(yī)可以治療亞健康，而事實上不能的。中醫(yī)講究的是治未病，也就說是用來預防疾病的，對于亞健康也一樣?，F(xiàn)代生活工作壓力的變大，使得很多人都處于亞健康的狀態(tài)，對于他們來說，預防亞健康非常的重要，下面我們就來看看中醫(yī)究竟是怎么幫我們做到這一點的。
養(yǎng)生是中醫(yī)治未病的重要內容。唐代大醫(yī)家孫思邈比較科學地將疾病分為“未病”、“欲病”、“已病”三個層次，“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”，反復告誡人們要“消未起之患，治病之疾，醫(yī)之于無事之前”?！夺t(yī)學入門》認為：“與其病后善服藥，莫若病前善自防。”由此看出，“治未病”比亞健康的概念還要超前;“治未病”就是健康狀態(tài)下要懂得未雨綢繆，“亞健康”一般指盡管用儀器檢查正常，但實際上已處于健康與疾病的臨界點。應運用中醫(yī)養(yǎng)生的方法預防亞健康。
