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三七的治療與保健功效+三七粉處方應(yīng)用及服用方法全解+三七粉冬天怎么吃好+三七粉 這個冬天不太冷
原文地址:三七的治療與保健功效作者:

三七,  又名田七、人參三七、金不換等,為五加科人參屬植物,主要分布于云南、廣西、江西、四川等地。云南文山三七歷史悠久、產(chǎn)量大、質(zhì)量好,習(xí)稱“文山三七”,  為著名的道地藥材。三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛等病癥。明代李時珍在《本草綱目》中記載,“三七能治一切血病”。 清朝趙學(xué)敏在他的《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥中之最珍貴者。”  現(xiàn)代研究證明三七中含有多種結(jié)構(gòu)與人參相同或相似的皂甙成分。揚名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔癀”,即以三七為主要原料制成。

現(xiàn)代藥理和臨床研究結(jié)果表明,三七具有免疫調(diào)節(jié),延緩衰老,改善記憶,促進生長發(fā)育,抗疲勞,耐缺氧,抗突變,抑制腫瘤,調(diào)節(jié)血脂,改善性功能,調(diào)節(jié)血糖,改善睡眠,改善營養(yǎng)貧血,保護化學(xué)性肝損損傷,美容,清咽潤喉,調(diào)節(jié)血壓,保護心肌,抗冠心病,保護腦組織,擴血管,降血壓,鎮(zhèn)痛,鎮(zhèn)靜,滋補,強壯等多種作用。

三七的應(yīng)用主要包括如下九大方面:

1)中老年人氣血虛弱,面色蒼白,頭暈眼花,四肢乏力等,可服用三七及相關(guān)制品,如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅。

2)中老年人神經(jīng)衰弱,失眠多夢,食少乏力,精神不振??捎诿咳张R睡前開水沖服生三七粉2g

3)中老年人患冠心病或有冠心病傾向,有胸悶、胸痛、心悸等癥,可每日早晚吞服三七粉2次,每次12g。三七具有活血化瘀而不傷正,補益強壯而不壅滯的優(yōu)點,既改善了冠狀動脈的血液運行,又可補益正氣,增強戰(zhàn)勝疾病的能力。

4)血脂(膽固醇)過高,肥胖超重,可每日吞服三七粉23g,連服1周,休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末,每日服5g,分早晚2次服。既可降血脂,降膽固醇,防治動脈硬化,又可防治須發(fā)早白。

5)治療跌打損傷,瘀滯腫痛。一般外傷后(如跌打損傷,骨折)應(yīng)吞服生三七粉,每次2g,日2次,連服57天,可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。

6)防治胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者??蓡瓮躺叻?/span>2g,日2次,連服10天。有促進止血、使?jié)儾≡钣?、止痛等作用?/span>

7)多種出血性疾?。喝缪鄣壮鲅?、結(jié)膜下出血,牙周炎牙跟出血,婦女月經(jīng)過多,痔瘡出血,咯血等均可內(nèi)服三七,有良好的止血治病之功。

8)癌癥的輔助治療劑。癌癥中晚期往往表現(xiàn)為正虛邪實,應(yīng)用三七,一可起抗癌祛邪作用,二可借其補益扶正之功,增強身體免疫力,且可減輕“放療”“化療”對人體產(chǎn)生的損害作用。其活血止痛之功對改善全身和局部的血液循環(huán),減輕疼痛也有好處。

9)降血壓,消炎,失眠,降火。用三七花泡水喝,每次三到五朵三七花直接當(dāng)茶泡水飲用。

需要提醒大家的是:并不是所有人都可以吃三七。特別是服用血液稀釋劑的患者不要亂服。因為三七屬于貴重藥,所以多數(shù)粉碎入藥。超微粉因為粒度較普通的藥粉更細(xì),更容易被人體吸收,所以現(xiàn)在很流行,但價格較普通粉貴一些。有的不道德商家為了牟利在三七粉中參假。前段時間甚至看到有人將藥廠提取過的三七藥渣打粉以三七粉出售的報道。另外,市場上也有很多偽品三七,普通消費者難以鑒別。太安堂醫(yī)藥館的中醫(yī)藥專家精心選擇純正地道,品質(zhì)優(yōu)良的云南文山三七藥材和產(chǎn)品,有三七膠囊,三七超微粉,速凍有機三七片等。我們還可以根據(jù)每個人的具體健康情況為您設(shè)計最佳的配方。

三七粉處方應(yīng)用及服用方法全解作者:



        《本草綱目拾遺》記載:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥之最珍貴者?!?br style="FONT-FAMILY: Georgia, ''Times new roman'', Times, serif; LINE-HEIGHT: 16px;">    《醫(yī)學(xué)衷中西錄》記載:“三七,諸家多言性溫,然單服其末數(shù)錢,未有覺溫者。善化瘀血,又善止血妄行,為血衄要藥。病愈后不至瘀血留于經(jīng)絡(luò),證變虛勞(凡用藥強止其血者,恒至血瘀經(jīng)絡(luò)成血痹虛勞)。兼治:便下血,女子血崩,痢病下血新紅久不愈(宜與鴉膽子并用),腸中腐爛,浸成潰瘍。所下之痢色紫腥臭,雜以脂膜,此乃膜爛欲穿(三七能腐化生新,是以治之)。為其善化瘀血,故又善治瘢痕疙瘩、女子癥瘕,月事不通,化瘀血而不傷新血,允為理血妙品。外用善治金瘡,以其末敷傷口,立能血止痛愈。若跌打損傷,內(nèi)連臟腑經(jīng)絡(luò)作疼痛者,敷之可消(當(dāng)與大黃末等分,醋調(diào)敷)?!庇衷疲骸胺帛徶驹谟诠钦?,皆可用三七托之外出也?!?br style="FONT-FAMILY: Georgia, ''Times new roman'', Times, serif; LINE-HEIGHT: 16px;">   1912年版《中國醫(yī)藥大辭典》記載: “三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點;熟服可補益健體?!?br style="FONT-FAMILY: Georgia, ''Times new roman'', Times, serif; LINE-HEIGHT: 16px;">     擴張血管的作用

    (1)有較強的鎮(zhèn)痛作用,具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用;
    (2)抗炎癥作用;
    (3)具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機體正常的免疫反應(yīng);
    (4)抗腫瘤作用;抑制疤痕增生;
    (5)抗衰老、抗氧化作用;
    (6)降低血脂及膽固醇作用;
    (7)保護肝臟。
    三七粉生吃和熟吃的功效區(qū)別:

    三七粉在使用時具有生熟之分,在使用的過程中請仔細(xì)分辨,三七粉是取精選三七碾制而成細(xì)粉,內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì),十七種氨基酸,十一種微量元素,三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等。性能:甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。
    (1)生吃三七粉主治:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法:口服,每次1.0-1.5克,外用適量敷患處。忌:孕婦忌服。
(2)熟吃三七粉主治:補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
熟用法:可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。
    長期服用三七粉的好處

    三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病,對于女性顧客,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
    三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結(jié)果異常,血栓長度、濕重、干重3項指標(biāo)均超過正常值100%的隱性血栓患者40例,進行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克,日服2次。30天為1個療程。結(jié)果3項指標(biāo)均降至正常水平者14例,1-2項指標(biāo)降至正常者5例,與西藥組降至正常率比較,差異顯著。說明三七能長期服用,并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

   治療處方:

   1、治療高血脂以三七粉末,每日服3次,每日服0.6克,飯前用溫開水沖服。一般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效,其總脂及膽固醇均有明顯下降。
   2、治療胃出血以三七粉末,每日服3次,每次數(shù)1.5克,用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
    3、治療心絞痛三七粉末,每日2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長期服用復(fù)方硝酸甘油片者,服用三七后即可停服;有的合并高血壓者,服后血壓緩緩下降,此法服用時間為15至30天。
    4、治療冠心病可用三七每日3次,每次1克,30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分,有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量,降低動脈壓,減少心肌耗氧量的作用。
    5、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量,開始時先服用三七片5片,此后每天相隔6小時服2次,可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。
    6、降低血脂用生三七粉每日3次,每次0.6克,飯前服,30天為一療程,能有效地降低血脂和血清膽固醇,尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
   7、去尋常疣有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉,每日3次,每次0.5~1克。一般服用20~30天左右即痊愈,有效率達93%左右。
   8、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶空腹服用三七粉,每日3次,每次1克,治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高,還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。
  9、抗癌三七能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A,結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,兩星期后腫瘤縮小,5個星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認(rèn)為,三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。
   10、治療咯血三七粉2--3分,日服2--3次,共治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者10例,咯血一次量為50--600ml不等。服藥后5天止血者1例,10--30天止血者6例,31--60天止血者3例,有2例止血后1--2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用,服藥后無一例產(chǎn)生副作用。
   11、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎用三七研細(xì)末,每次3分,開水送服。共治8例,治愈7例。一例服藥后2日腹痛減輕,4--5日后腸蠕動恢復(fù),7天左右腸梗阻解除,10日基本痊愈,繼續(xù)服藥15天以鞏固療效.

   三七的使用方法與食療

    1、三七粉、三七片或三七膠囊用法:

    (1)跌打損傷等各種出血癥,直接用三七粉撒布傷口即可,傷口較大的,撒布三七粉后,再用消毒紗布加壓包扎,可迅速止血。
    (2)三七粉、三七片或三七膠囊,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,溫開水或溫米湯送服??芍委煾鞣N體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
    (3)三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。
    (4)適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面 10 - 20 分鐘,具有活血潤膚、抗衰老的功用,長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。
    (5)三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
    (6)三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,溫開水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛。
    (7)三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾??;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
    (8)飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊,能保護人體肝臟。
    (9)三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時,藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。
2.三七燉雞或燉排骨

方法:三七主根用冷水浸泡半小時左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好, 20 克左右、加雞肉或排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
3.三七燉螃蟹

方法: 三七粉( 10 克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時,藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。
4.三七須根燉雞或燉排骨

方法:將三七須根( 20 克)放入冷水中浸泡 20 分鐘左右,加雞肉或排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
5.三七藥酒

方法: 100 克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?1kg 白酒( 50 度左右)。三七和白酒泡 30 天以上可以服用,每次10ml ,每日 3 次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。
6.三七花用法

1 、少量三七花( 5 朵)直接用開水( 200ml )沖泡,具有清熱、護肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。
2 、少量三七花(5 朵)與適量青果一起用開水沖泡,能夠治療急性咽喉炎。
3 、10 克 三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鐘,然后將雞蛋敲碎殼再煮 30 分鐘,花和雞蛋同吃,可治療高血壓。
4 、三七花放溫水泡 10 - 20 分鐘,把肉炒到五成熟,再將花和肉一起炒,具有降壓、活血的功效
  服用三七粉的禁忌

        1、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
2.請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
3.早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服??梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。
4.晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
5.孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6.感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉冬天怎么吃好

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀:三七粉冬天怎么吃好?三七粉是一種常見中藥,常吃三七粉對身體能起到良好的保健作用。不過,三七粉冬天怎么吃好呢?吃三七粉有什么禁忌嗎?什么樣的人才適合吃三七粉?

文章目錄

一、三七粉冬天怎么吃好
1. 三七粉冬天的吃法
2. 三七粉的食用禁忌
3. 三七粉適合哪些人
二、三七粉的功效
三、如何辨別三七粉的真假

三七粉冬天怎么吃好

1、三七粉冬天的吃法

1.1、冬天吃三七粉粥

材料:三七粉3克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。

做法:先將三七打碎研末,粳米淘洗凈,大棗去核洗凈,然后一同放入砂鍋內(nèi),加水適量煮粥,待粥將成時,加入冰糖汁即成。每日2次服食。補血止血,化瘀清熱。適用于崩漏下血及其它出血癥。

1.2、冬天吃三七粉烏雞湯

材料:雞1只、當(dāng)歸15克、三七粉5克、生姜l塊。

做法:首先把當(dāng)歸放進凈水中浸泡清洗,把烏雞擇洗干凈裝進一個合適的燉盅內(nèi),然后把洗好確當(dāng)歸、三七粉、生姜一起放在烏雞上,再加適量的鹽和凈水(留意凈水一定要超過烏雞)。把蒸鍋內(nèi)加水,大火燒開后放進燉盅,隔水蒸3個小時,雞肉爛熟之后,就可以食用了。

2、三七粉的食用禁忌

首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適,超劑量服用時,可出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結(jié)、心悸、胸悶、出汗,心律失常等。

孕婦兒童不宜使用三七粉,因為三七粉活血化瘀孕婦使用可能導(dǎo)致小產(chǎn);兒童一般是16歲以下就不宜使用,三七粉有促進生長作用,過早使用三七粉影響兒童正常發(fā)育;

體質(zhì)溫?zé)?陰虛火旺的人服用后可能出現(xiàn)上火、大便干結(jié)、口干等副作用,月經(jīng)不調(diào)、特別是月經(jīng)量多的人還應(yīng)慎用。

元氣大傷,陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

3、三七粉適合哪些人

3.1、容易疲勞的人適合吃三七粉

容易疲勞的人群,一般申通的免疫力就會低下。通過服用三七粉,可以緩解疲勞,使精力充沛,更好的調(diào)節(jié)身體免疫力。

3.2、三高人群適合吃三七粉

這類人群一般是因為抽煙、喝酒喝肥胖才引起的。平時每天服用三七粉,可以有效預(yù)防和治療因為肥胖、吸煙飲酒等不良習(xí)慣造成的高血壓高血脂和高血糖癥狀。

3.3、心腦血管疾病患者適合吃三七粉

心腦血管病患者,平時的血脂一般都會高的。因為三七粉有降血脂、活化血管的功效,因此每天服用三七粉,可以疏通血管,預(yù)防心血管病的發(fā)生。

3.4、免疫力低下的人適合吃三七粉

體質(zhì)虛弱、易感冒、免疫力低下的人可以通過服用三七粉達到增加免疫力的目的。

3.5、產(chǎn)后女性適合吃三七粉

產(chǎn)后婦女由于曾經(jīng)生產(chǎn)過,體內(nèi)有淤血淤積。服用三七粉可以活血化瘀,同時還能夠產(chǎn)后補血,對失血性貧血有極好的療效。

3.6、貧血的人適合吃三七粉

貧血的人通過長期服用熟三七粉可以改善貧血癥狀。

三七粉的功效

三七粉具有張血管的作用;三七粉具有保護肝臟作用;三七粉具有抗炎癥作用;三七粉具有降低血脂及膽固醇作用;三七粉具有抗衰老、抗氧化作用;三七粉具有抗腫瘤作用;三七粉具有具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機體正常的免疫反應(yīng);三七粉具有有較強的鎮(zhèn)痛作用,具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用。

如何辨別三七粉的真假

首先看它的顏色,正常的三七粉顏色不白也不綠,呈白綠色又帶一點點黃色,三七粉顏色翻綠翻白都不正常。

看性狀,若所購三七粉性狀松散,呈面粉狀,甚至有的還有少許磨不碎的植物葉脈纖維,即為假三七粉;真三七粉結(jié)實,用同樣的半公斤塑封袋子來裝,假三七粉裝得又滿又鼓,真三七粉裝不滿。

嘗味道,真三七粉的味道在嘴里是苦中回甘,有一股三七特有的味道,若太苦甚至這種苦味延伸到喉嚨,就是假三七粉。

很多中藥并不一定非得當(dāng)藥一般吃,有時候可以把它和食物融合在一起煮食,裹腹的同時還能治療疾病。比如三七粉就是其中一種。三七粉的好處,大家都了解了不少,對現(xiàn)代人來說是再適合不過的保健藥物,特別是緩解疲勞、預(yù)防癌癥、保護肝臟、抵抗衰老等方面效果突出。而且三七粉食用起來比三七方便多了,不管在家還是辦公室都可以隨時服用。現(xiàn)在市面上就有很多三七粉銷售,但是,購買的時候不要被假的三七粉迷惑了。吃三七粉也有一些禁忌,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)來判斷是否適合吃三七粉保健哦

三七粉  這個冬天不太冷

 田七,很常見的一味中藥,以前對它視而不見,但這次,我真正好好體會了一下它的力量。

       一、初識田七粉

       十月底的一天,徐老師說我給你一段視頻,然你看看70歲的老太皮膚有多好。當(dāng)即收了視頻,旁邊圍了一群同事看了起來。

     

真是不看不知道,一看嚇一跳。

      發(fā)過來的是北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院周圍血管科首席專家陳淑長教授的養(yǎng)生之道,里面幾個特寫鏡頭叫我至今不能忘懷。那白嫩的手,細(xì)滑的腳,叫人嘆為觀止。怎的也不會相信居然有70歲,我周圍的70歲的人都已老態(tài)龍鐘,哪里還有魅力可言?但在那天,我相信,美麗可以延續(xù)。

        晚上,我給徐老師聯(lián)系,信心滿滿的告訴他:“我的飲食比她科學(xué),我也要吃田七粉,等70歲了我比她漂亮?!钡诙欤揖投耸?,家人朋友都和我一起吃。

        我告訴按摩師現(xiàn)在準(zhǔn)備吃田七粉,他也很贊同,說:“你現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)通暢,吃田七粉效果肯定好。”

        匯了錢,天天等著到貨。終于等到了,一滿箱的田七粉一搶而光。只見500克一個塑料包裝的袋子,里面是灰褐色的粉末,聞著有股象人參一樣的青青的味道。

二、田七粉補血有奇效

       我有些血虛,以前經(jīng)常頭暈,記得最開始按摩拔罐時,大椎穴永遠(yuǎn)都不紅,血氣上不了頭,所以看書學(xué)習(xí)特別吃力。而且一到冬天,手腳特別涼,特別是臀部,一上床老公說象挨著一塊冰。當(dāng)時我想吃當(dāng)歸粉,中醫(yī)說:“當(dāng)歸補血,補肉,你吃了干嘛?”我一聽,就斷了這個念頭。后來,當(dāng)歸粉風(fēng)靡的時候,果然被醫(yī)生說中了,我周圍吃當(dāng)歸的都胖了一圈,我暗自慶幸沒有中招。

      這次試試田七粉吧。11月上旬開始吃田七粉,每天兩次,每次三克。然后注意觀察身體的變化。

      第一個星期,剛開始吃了沒什么反應(yīng)。后來有幾天居然拉肚子。拉出的又黃又粘又臭,這種大便只在喝汁排毒時有過。為什么會有這種現(xiàn)象呢?徐老師說這是血氣上升的結(jié)果。增加血氣量,相應(yīng)增加了腸蠕動,所以,會排出宿便。我中途停了幾天,再吃時依然會這樣排便。

      第二個星期,發(fā)現(xiàn)小便特別黃,因為吃的如沛含有礦物質(zhì),小便也會黃,我就停了如沛,發(fā)現(xiàn)顏色依舊,味道特別大。去按摩,按摩師說我心火和肝火都大。仔細(xì)想想也是,那幾天特別容易發(fā)脾氣,還好大家都讓著我。后來查相關(guān)資料,其實這也是血氣量上升的結(jié)果。血進了肝臟,每天早晨的第一次尿,顏色會比較黃,味道比較重,摸頭頂正中百會穴的溫度會比較高,有的人還會多夢,半夜三點左右會醒一下或夜尿。所以,前段時間總是半夜醒來也是正常的。按摩師就重點給我按摩肝經(jīng),膽經(jīng),心經(jīng)和心包經(jīng)。而肝經(jīng)那段時間推起來真的很痛。直至現(xiàn)在,癥狀才慢慢緩解。

      我最盼望的是手腳能熱乎起來。什么時候才會有呢?

      吃了一個月時,有一天晚上,和老公在一起泡腳,他摸了一下我的手,說:“你的手變得比我還熱乎了,看來你天天吃田七粉,效果真不錯。”是啊,冬天有一雙溫暖的手,是一件多么幸福的事啊。

       以前,一到冬天,腳凍得感覺疼,像是站在很濕很冷的地里,現(xiàn)在再也沒有腳不屬于自己的感覺了。腳熱乎了,說明末梢循環(huán)好了,那么,腳就會慢慢變得光滑,不會枯燥,起皮,看著像枯樹枝了。

       天天沉浸在溫暖的欣喜里,還有一個重大改變居然差點被我忽略。

       那天出去辦事,由于中午有事不能午睡,也沒有時間化妝,就這樣跑了出去。但是看見我的人都說:“現(xiàn)在你的臉色好紅潤啊,養(yǎng)生效果真的不錯?!蔽抑来蠹艺f的是真話,有段時間走下坡路時,臉色一直黃黃的,也沒有光澤。后來喝湯,臉上的光澤度絕對不是化妝可以比擬的?,F(xiàn)在吃田七粉,面若桃花也不是夢。

        任何一種方法,都需要堅持。希望能過一個溫暖的冬天!

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