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紅燒黃鱔 肉嫩多汁,味道鮮美,其實很簡單,喜歡就自己做吧

紅燒黃鱔

紅椒配上綠色的萵筍,這配色已經(jīng)讓人食欲大開,再嘗一口黃鱔,爽口美味,贊到爆!

食材準(zhǔn)備

150克鱔魚,100克萵筍,20克紅椒,6克花椒,姜片、蒜末、蔥段各適量

7克豆瓣醬,10克辣椒醬,2克鹽,10毫升料酒,4毫升水淀粉,食用油適量

烹飪步驟

1 去皮洗好的萵筍切段,再切成薄片。

2 洗凈的紅椒切開,去籽,切段,待用。

3 宰殺洗凈的鱔魚切成小段,備用。

4 鍋中注水燒開,淋入料酒,倒入鱔魚,攪拌片刻,煮約1分鐘,汆去血水。

5 將鱔魚撈出,瀝干水分,待用。

6 用油起鍋,倒入姜片、蒜末、蔥段,爆香。

7 倒入萵筍片、紅椒,快速翻炒片刻。

8 倒入鱔魚,略炒一會兒。

9 淋上少許料酒。

10 加入豆瓣醬、雞粉,炒勻調(diào)味,淋入生抽,翻炒片刻。

11 加入辣椒醬,翻炒至入味。

12 倒入少許水淀粉。

13 翻炒均勻。

14 關(guān)火后盛出炒好的菜肴,裝入盤中即可。

美食常識

鱔魚含有蛋白質(zhì)、維生素A、銅、磷等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)免疫力等功效。

制作小貼士

汆煮好的鱔魚可再用清水沖洗幾遍,能徹底去除鱔魚的腥味。

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