快看看你的手指甲，
有沒有明顯的豎紋！
如果你的指甲上的豎紋很多，
那就表明身體中一個重要的臟器出現(xiàn)了問題！
對，沒錯，就是肝臟。
下面給小伙伴們出一道肝臟健康的自測題，
1.無端感到疲倦。
2.無端感到煩躁、焦慮和憂郁。3.眼睛干澀或者死魚眼。
4.出現(xiàn)粘便。
5.腰部贅肉增加。
6.有體臭。
7.失眠多夢。
8.口干口苦。
9.偏頭痛。
10.前胸后背有紅痣。
11.指甲有明顯豎條紋。
12.頭發(fā)經(jīng)常很油。
13.臉龐兩邊有斑。
14.脾氣特別大。
15.乳腺增生和婦科問題。
如果您有三種以上的癥狀，
就必須開始調(diào)理肝膽功能了，
長期不調(diào)理有可能導(dǎo)致你的肝功能衰竭，
甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。
肝臟到底在人體臟腑器官中扮演了一個什么角色呢？
為什么這么多的癥狀都和肝臟有關(guān)系呢？
那我們得來說說它了。
肝是人體臟腑器官里的“大將軍”，
是新陳代謝的指揮中心。
肝臟的主要功能有分泌膽汁、儲藏動物淀粉，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官。
那應(yīng)該如何養(yǎng)肝呢？
《新疆名醫(yī)堂》專家王曉忠提示，
一定要做到以下幾點：
決明子、五味子、山楂和菊花，這幾味中藥都是養(yǎng)肝護(hù)肝的神器，每天取以上幾味中藥3-5克泡水喝可以有效的預(yù)防脂肪肝，起到清肝明目、疏肝清火的功效，小伙伴們，如果最近氣色不好、燥熱上火，趕緊去買上泡水喝吧！
