經(jīng)常會(huì)在夏季出現(xiàn)手腳冰涼的情況，有很多人還是不管春夏秋冬都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。長(zhǎng)此以往，就是陽(yáng)氣虛衰的表現(xiàn)，陽(yáng)氣不足身體產(chǎn)生的熱量就不足，又或者一個(gè)人產(chǎn)生的熱量不足，久而久之會(huì)形成或加重陽(yáng)虛。而這種情況，女性多于男性，在很多中老年人中也很常見(jiàn)。
艾灸以溫補(bǔ)陽(yáng)氣為特點(diǎn)，配合灸火、腧穴的功能，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、透達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目。艾灸就很適合我們前面所說(shuō)的這種夏天手腳冰涼的情況。
有些朋友會(huì)覺(jué)得夏季本來(lái)就是一個(gè)很溫?zé)岬募竟?jié)，祛暑還來(lái)不及呢怎么還要用艾灸來(lái)溫補(bǔ)？其實(shí)外界的環(huán)境對(duì)人的生理病理確實(shí)有很大的影響，但當(dāng)一個(gè)人的病理體質(zhì)（比如我們今天所說(shuō)的虛寒性體質(zhì)）占主要矛盾的時(shí)候就不應(yīng)該再拘泥于天氣了。
手腳冰涼可以選擇腎經(jīng)的井穴——涌泉穴。涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，也是腎經(jīng)的首穴。
艾灸涌泉穴有溫補(bǔ)元陽(yáng)的效果，對(duì)于虛寒證的患者尤其適宜。但陰虛火旺的體質(zhì)則要慎用。
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