牛皮癬在生活中越來越常見，很多患者受到其困擾，反反復復總是不愛好，一不注意就導致牛皮癬復發(fā)了，如何預防牛皮癬復發(fā)？
牛皮癬是一種對健康損害很大的皮膚病。得了牛皮癬要積極的治療，才是正確解決該病的途徑。如何預防牛皮癬復發(fā)，醫(yī)生介紹有以下幾點，下面我們一起來了解一下吧。
1、保持環(huán)境的舒適。得了牛皮癬之后，居住的環(huán)境對患者的治療十分重要。如果不及時的改善不良環(huán)境，長期處于陰暗、潮濕的地方，很容易導致銀屑病復發(fā)。因此，患者要注意保持居住環(huán)境的適宜，室內(nèi)的溫度不要過高，建議有加濕器，防止空氣過于干燥。
2、健康合理飲食。牛皮癬和飲食關系密切，對于辛辣、刺激性食物及易過敏的食物，患者要注意忌口。牛皮癬患者鱗屑的脫落，會導致身體缺乏蛋白質(zhì)。日常飲食中應注意多補充身體流失的蛋白質(zhì)，多吃些雞肉、雞蛋等食物。適當?shù)难a充身體所需微量元素，保持營養(yǎng)平衡，可有效的防止牛皮癬復發(fā)。
3、加強體育鍛煉。牛皮癬患者的身體抵抗力和免疫力較差，患者應通過適當?shù)捏w育鍛煉，來增強身體的綜合素質(zhì)。空閑時間多去戶外走動，進行爬山、慢跑、跳繩等運動，不但可以緩解精神疲勞，還提高了自身免疫力，對牛皮癬的治療也有很大幫助。
另外，正確的藥物治療是患者擺脫牛皮癬的關鍵。由于長時間服用藥物對肝臟是有一定的損害的，所以患者在做非藥物療法的同時可配合使用一定的外用藥，外用藥患者一定要選擇溫和的，溫和不刺激的中藥可達到標本兼治的效果，并且還有防復發(fā)功效，幫助患者盡快擺脫銀屑病的折磨，舉個例子御.惠.堂.止.癢修復就是溫和的純中藥，對銀屑病患者的皮膚有止癢修復的功效，可有效控制復發(fā)。在藥物的選擇上患者不要選擇刺激性強的，例如激素類的藥物，那樣就得不償失了。
以下幾種蔬菜對牛皮癬患者大有好處：
1、茄子：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無毒，具有活血涼血、去風消腫等作用。
2、芋頭：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎等作用。
3、白蘿卜：含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用。
4、空心菜：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。
5、油菜：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫、無毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、攙扶、消化道潰瘍以及過敏體制的患者不宜食用。
