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春季從立春開始，歷經(jīng)雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個(gè)節(jié)氣，止于立夏前一天，春季陽氣生發(fā)、大地回春、萬象更新、生機(jī)盎然，是一年中最好的季節(jié)。俗話說“一年之計(jì)在于春”，因此，我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年的健康打下基礎(chǔ)。 春季飲食 健康提示：春天應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)保健 健康提示：六種食物搭配容易致病 健康提示：4種食物春季易引發(fā)中毒 專家提醒：生吃海鮮易得甲肝及戊肝 中醫(yī)專家建議：初春應(yīng)食早韭 適合春季吃的五種食物 春季宜多吃養(yǎng)肝補(bǔ)脾食物 春天常吃四種食物抗過敏冬春之交，氣溫變化較大。在這一時(shí)期，科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)保持身體健康、預(yù)防疾病很有幫助。春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。 春季保健 健康提示：春捂有度防“春火” 專家提醒：早春季節(jié)警惕煤煙中毒 春季保肝的三個(gè)注意事項(xiàng) 健康提示：季節(jié)變換 當(dāng)心“青光眼”入侵 春季防病  專家提醒：五種危險(xiǎn)行為易染狂犬病 健康提示：青少年慢性咽炎早防治 專家介紹慢性腎病早期防治辦法 提示：最好每半年做一次尿常規(guī)檢測(cè) 春日出行 外出春游踏青吃什么 春季踏青旅游三大提醒 專家提醒：春游須注意食品衛(wèi)生 戶外運(yùn)動(dòng) 初春應(yīng)調(diào)整起居飲食加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng) 初春鍛煉 老人五不宜 健康提示：皮膚防曬要從初春開始