現(xiàn)在女性大部分都有痛經(jīng)，有的還很嚴(yán)重，比如我一朋友說：“我一直痛經(jīng)非常厲害，但最近這兩次卻好很多，可是每次例假完后人就像大病一場，虛的厲害?！边@說明體質(zhì)非常差，體給我們發(fā)出黃色預(yù)警了，需要趕緊調(diào)理了?，F(xiàn)代大部分痛經(jīng)的原因都是太彈寒涼，所以艾灸是最好的治療痛經(jīng)的辦法。
艾灸治療痛經(jīng)取穴:關(guān)元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交。腹部和腰部的穴位，每天艾灸不低于30分鐘，三陰交可以艾灸10-15分鐘，以后你自己會根據(jù)你自己的適應(yīng)程度而決定是否要增加時間。如果胃腸不好，可以加中脘和天樞，足三里。
刮痧艾灸法治療痛經(jīng)的方法：先刮痧 足三里，委中，三陰交，然后艾灸箱，放在命門周圍，大椎周圍，中脘周圍，神闕周圍，各15分鐘，堅持20天左右，還可以用通小周天的方法，堅持平甩功。
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