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東坡謫居海南，有詩以志三適，曰：旦起理發(fā)，午窗坐睡，夜臥濯足，如作三時之課。余亦欲適其適而閑情略異：旦起理花；午窗或剪葉，或截草作字；夜臥懺罪，令一日風流瀟灑之過，不致墮落。

作者簡介

小窗自紀是明代文學家吳從先所著的一部儒家通俗讀物的雜說著作，其中包涵儒、佛等各家學說，以修身養(yǎng)性為主，兼顧對歷史人物、事件的看法和評說，是一本包羅廣泛的書籍，與《小窗艷紀》、《小窗清紀》和《小窗別紀》共稱為吳從先“四紀”。