■ 歐旭江

　　身體的衰老總有順序，按部就班地提前做好準(zhǔn)備，就能避開很多風(fēng)險(xiǎn)。

　　40歲查眼。中老年人群中，最常見的是視力衰退、青光眼、白內(nèi)障以及視網(wǎng)膜黃斑變性等疾病。如果你已經(jīng)40歲出頭，那么是時(shí)候給眼睛作個(gè)全方位檢查了——— 測(cè)量?jī)裳垡暳?、篩查青光眼及視網(wǎng)膜損傷。一些特殊人群，如高血壓、糖尿病患者，有視網(wǎng)膜家族病史的人，受過眼外傷的人，都應(yīng)該每年檢查眼部是否健康。如果出現(xiàn)視覺障礙，一只眼或雙眼發(fā)紅、眼睛腫脹或疼痛，突然視力惡化，都應(yīng)該立即就醫(yī)，咨詢眼科大夫。

　　50歲查聽力。當(dāng)你的世界變得異常安靜，需要?jiǎng)e人大聲說話甚至反復(fù)重復(fù)時(shí)，就應(yīng)該考慮好好養(yǎng)護(hù)一下自己的耳朵。如果這個(gè)問題還沒有出現(xiàn)，建議你在50歲為耳朵做個(gè)健康檢查，如無大礙，將下一次檢查安排在未來5年內(nèi)即可。