美國《健康與幸?！肪W(wǎng)絡(luò)雜志最近刊文總結(jié)出8個護(hù)心小貼士，能讓心臟保持最佳活力，平時生活中不妨一試。

生活中教你八招保持心臟活力（資料圖）

1.多吃富含歐米伽-3的食物能預(yù)防心臟病。推薦食物包括三文魚、沙丁魚等深海魚類，以及亞麻籽、杏仁等堅果。