行醫(yī)多年，52歲的精神科醫(yī)師許添盛，融會(huì)貫通身心靈領(lǐng)域的奧妙。他強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都應(yīng)該“打開(kāi)自己的內(nèi)在”， 探討關(guān)于自己、探討關(guān)于生命的學(xué)問(wèn)。
許添盛治療病患，深入探討引發(fā)疾病的因素，讓病患面對(duì)真正的問(wèn)題，緩解壓力、緩解病癥。包括許添盛自己也是。
案例：心生病 患失眠
失眠問(wèn)題，要看引發(fā)失眠背后的原因，可能是憂郁、焦慮。失眠，不能只是開(kāi)藥讓患者睡著，更要找出他睡不著的原因。有可能是內(nèi)外科因素，例如，血壓高、電解質(zhì)不平衡、肝炎等，都會(huì)引發(fā)失眠。
如果憂郁癥患者有失眠現(xiàn)象，他可能有睡著，但因神經(jīng)衰弱，他以為自己沒(méi)有睡著。有些患者晚上有睡著，還做夢(mèng)；但主觀上，他覺(jué)得他沒(méi)有在睡覺(jué)，其實(shí)那就是腦神經(jīng)衰弱。
有些醫(yī)生可能聽(tīng)患者述說(shuō)自己晚上沒(méi)睡著，開(kāi)了劑量更重的安眠藥，患者服用后，白天昏昏欲睡，結(jié)果晚上更不好睡。這樣便形成惡性循環(huán)。許添盛說(shuō)，抗憂郁、安眠藥的藥物治療，短期用藥可以，若使用超過(guò)三至六個(gè)月，會(huì)影響短期記憶。
通常會(huì)去求醫(yī)的人，都是因?yàn)樗恢?，感到痛苦、憂郁、焦慮，而且患者也知道自己生病了。若是失眠，要了解患者失眠背后的原因，為什么痛苦、憂郁、焦慮，解開(kāi)他心理的問(wèn)題，才能改善失眠。
案例：不愛(ài)聽(tīng) 變重聽(tīng)
重聽(tīng)，固然有退化因素，可是在臨床經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，有重聽(tīng)案例是“不得不重聽(tīng)”。俗話說(shuō)，少年夫妻老來(lái)伴，如果有一天發(fā)現(xiàn)有一方重聽(tīng)了，極可能是伴侶喜歡講話，但另一方不得不聽(tīng)。說(shuō)話，是一種表達(dá)，但若不斷重復(fù)同樣的話，就變成宣泄了。
許添盛說(shuō)，我們清醒時(shí)，唯一不能關(guān)掉的器官就是耳朵；伴侶說(shuō)了不中聽(tīng)、不愛(ài)聽(tīng)的話，引起情緒起伏，可能就因此重聽(tīng)了。
他說(shuō)，前一陣子他的左耳突然聽(tīng)不見(jiàn)。回想原因，是從他的母親向他抱怨護(hù)工對(duì)她兇開(kāi)始的。許添盛認(rèn)為，老人家和護(hù)工相處，難免會(huì)有摩擦，便沒(méi)有積極回應(yīng)母親的抱怨；母親卻說(shuō)“你忙，你不想聽(tīng)，現(xiàn)在會(huì)賺錢(qián)了，了不起”等等的話。
許添盛說(shuō)，母親知道說(shuō)什么話會(huì)擊中他的弱點(diǎn)，但母親處理的方式，會(huì)讓他覺(jué)得自己很不孝，便反映在他的左耳聽(tīng)力上。
母親85歲，前一段時(shí)間住院，本來(lái)要做胃鏡，但突然喘不過(guò)氣來(lái)，醫(yī)院便將她送到加護(hù)病房，還發(fā)了病危通知，病因是肺水腫。主治醫(yī)師和許添盛討論母親的病情，醫(yī)生說(shuō)：“你也是醫(yī)生，我們能做的不多，已經(jīng)盡力了?！?/p>
許添盛要求看母親肺部X光片，他看了后發(fā)現(xiàn)，母親肺部并沒(méi)有水腫癥狀。他便告訴母親，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有大問(wèn)題，慢慢就會(huì)復(fù)原。這些話的“暗示功能”，給了母親信心，激發(fā)她內(nèi)在對(duì)復(fù)原的潛能。過(guò)兩天，母親便可以下床坐輪椅了。母親狀況逐漸穩(wěn)定，許添盛左耳聽(tīng)力也恢復(fù)了。
案例：被控制 釀酒癮
有一位患者，有酒癮問(wèn)題，嚴(yán)重影響他的家庭生活，一直無(wú)法戒除?；颊叩皆S添盛的門(mén)診就醫(yī)，許添盛協(xié)助患者回顧成長(zhǎng)歷程，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源是患者的母親。
原來(lái)，這位患者的母親是校長(zhǎng)，作風(fēng)強(qiáng)勢(shì)。她希望自己的孩子人生順利，少走點(diǎn)冤枉路，因此，處處關(guān)心兒子，但也事事幫兒子做決定。小至生活的安排，大至兒子參加臺(tái)灣的大學(xué)聯(lián)考，選填志愿，都是媽媽決定的。后來(lái)，連交女朋友，媽媽也參與很多意見(jiàn)。
這位校長(zhǎng)媽媽對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽愛(ài)你，你要相信媽媽、聽(tīng)媽媽的。”患者告訴許添盛：他的人生都由媽媽安排了，他不知道自己的價(jià)值是什么。所以，可能是逃避，也可能是抗議，他開(kāi)始喝酒，愈喝愈多，終至成癮。
許添盛說(shuō)，好在，這位患者知道要向醫(yī)師求助，許添盛幫助他找到問(wèn)題的根源，解除心理負(fù)擔(dān)，朝戒除酒癮努力。
案例：婚姻苦 癌上身
許添盛有一位病人，住在加拿大。去年3月身體不適，5月確診胰臟癌。許添盛說(shuō)，胰臟癌超過(guò)一年的存活比率小于百分之一，確診后，病人不想開(kāi)刀，想尋求其他方式緩解疾病。
有人推介許添盛的身心靈觀念給這位病人，他接受治療，開(kāi)始看書(shū)聽(tīng)碟。漸漸的，他覺(jué)得自己平靜多了，身心狀態(tài)也好多了。
許添盛說(shuō)，這個(gè)病人最大的問(wèn)題，是他的婚姻。結(jié)婚以來(lái)，婚姻中有很多欺騙和隱瞞；確診后，他對(duì)醫(yī)師說(shuō)出所有的秘密，釋放內(nèi)心的痛苦，也減輕了壓力，最后并取得太太原諒。這個(gè)病人每天靜坐、冥想(Meditation)，內(nèi)心趨于平靜。許添盛說(shuō)，身心靈觀念讓這個(gè)病人面對(duì)他的病和他的人生，心態(tài)愈來(lái)愈好。
許添盛表示，冥想是與自我連結(jié)的通道，有助身心靈平衡，他建議，每天抽出時(shí)間冥想，讓自己靜一靜。在冥想的過(guò)程中，檢視自己的狀態(tài)，感恩自己努力生活、感恩自己處理壓力。透過(guò)冥想，放松自在，進(jìn)入內(nèi)我，當(dāng)下的內(nèi)在具備智慧、勇氣、信心，有助面對(duì)壓力，克服困難。
另一個(gè)例子是，一位癌癥病患和家屬被醫(yī)生告知，他已是癌癥末期，只有六個(gè)月壽命。病人和家人頓時(shí)很絕望。那時(shí)，患者的女兒正在美國(guó)研讀心理學(xué)學(xué)位，接觸到靈性治療，她希望能找到超越西醫(yī)的方式，找到比較積極的方法，讓父親活得開(kāi)心一點(diǎn)。
此時(shí)，這位女士接觸到許添盛的身心靈治療理論，她相信打開(kāi)內(nèi)在可以激發(fā)潛能。立刻暫停學(xué)業(yè)，回到臺(tái)灣，帶父親去看許添盛?？丛\后，父親情緒明顯緩和了，初步達(dá)到療愈效果。等到父親狀況穩(wěn)定，這位女士再回美國(guó)繼續(xù)讀書(shū)。
這位女士說(shuō)，西醫(yī)的診斷和治療都沒(méi)有錯(cuò)，但作為親屬，仍希望讓患者生活品質(zhì)好，活得有信心、有尊嚴(yán)。她父親被確診罹癌時(shí)大約50歲出頭，五年后癌癥復(fù)發(fā)去世，但已經(jīng)比醫(yī)師預(yù)期的多活了好幾年。
身體是心靈之鏡
分析上述這些案例，許添盛說(shuō)，治療疾病，若只是開(kāi)刀、吃藥、打針、化療，都只是治標(biāo)而已，要找到根源，打開(kāi)內(nèi)在。
身心靈一直是現(xiàn)代人關(guān)注的領(lǐng)域，三大定律是：一，身體本來(lái)就是健康的；二，身體有偉大的自我療愈力；三，身體是心靈的一面鏡子。許添盛醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，身體與環(huán)境、心靈有關(guān)，唯有傾聽(tīng)內(nèi)心，有助化解病痛，追求身體健康、心理平衡、靈性滿(mǎn)足。
許添盛畢業(yè)于臺(tái)北醫(yī)學(xué)院，曾任臺(tái)北市立仁愛(ài)醫(yī)院家庭醫(yī)學(xué)科醫(yī)師、臺(tái)北市立療養(yǎng)院精神科醫(yī)師，新北市聯(lián)合醫(yī)院精神科主任，現(xiàn)在自己開(kāi)業(yè)，對(duì)癌癥與精神患者、對(duì)慢性病及婚姻、親子、移民焦慮等相關(guān)癥候群，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，患者累計(jì)已有一萬(wàn)人(別)。
許添盛30多年前接觸到發(fā)源于紐約州的一套哲學(xué)思想“賽斯(Seth)哲學(xué)”，是心靈(Spiritual)、啟發(fā)(Enlightenment)、轉(zhuǎn)化(Transformation)、回家(Homecoming)。許添盛說(shuō)自己偏愛(ài)賽斯哲學(xué)，而賽斯是“我自己內(nèi)在更有智慧、神通、慈悲俱足的自己，賽斯就是我內(nèi)在的永恒，就是愛(ài)”。
許添盛設(shè)有賽斯文化基金會(huì)、出版社等，在臺(tái)灣花蓮并有賽斯村，將賽斯觀點(diǎn)及精神科心理治療合而為一，以“身心靈整體醫(yī)學(xué)”為基礎(chǔ)，強(qiáng)身抗癌及對(duì)抗慢性病，并以個(gè)人內(nèi)在的吸引力，創(chuàng)造生命的豐盛。
他認(rèn)為，“信念創(chuàng)造了你生命中所有的事件”，包括疾病。疾病是內(nèi)在心靈扭曲及沖突的表現(xiàn)，因此“治療”疾病的根源必得回歸 “身心靈平衡”的本質(zhì)，這可借由不斷自我學(xué)習(xí)及覺(jué)察、開(kāi)悟，達(dá)到平衡。
在華人地區(qū)如臺(tái)灣、大陸、香港、東南亞，經(jīng)許添盛多年推廣，賽斯哲學(xué)的身心靈領(lǐng)域，已廣泛用在教育、醫(yī)療、人生議題。
癥狀影響作息 便要求醫(yī)
現(xiàn)代人生活壓力大，內(nèi)在空虛，感到無(wú)奈、痛苦。許添盛說(shuō)，當(dāng)科技、物質(zhì)發(fā)展到某個(gè)階段，很多人會(huì)思考內(nèi)心的問(wèn)題：我是誰(shuí)、人為什么存在、人的本質(zhì)是什么；許添盛說(shuō)，做瑜珈、靜坐、冥想，按部就班、固定去做，可以幫助自己探索內(nèi)心、認(rèn)識(shí)自己。
目前，精神科治療有兩種方式：開(kāi)藥、心理治療。但很多病人不想只是吃藥，他們希望探索自己，這時(shí)候便需要心理師配合。精神科醫(yī)師和心理咨商師的差別在于，精神科醫(yī)師可以開(kāi)藥，咨商師沒(méi)有處方權(quán)，不能開(kāi)藥。
許添盛說(shuō)，醫(yī)生一般會(huì)先用藥物，穩(wěn)定病情，再加上心理治療，“心理治療是治本，吃藥是治標(biāo)”。
移民壓力大，但何時(shí)知道自己要求助？許添盛說(shuō)，華人一般比較不會(huì)求助，會(huì)拒絕看精神科醫(yī)生。若依醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果癥狀已影響正常作息，便需求助精神科醫(yī)師。
例如失眠，已影響工作或生活；酗酒，已造成身體疾病，或無(wú)法上班；恐慌，心跳很快、吸不到氣、無(wú)法工作。若發(fā)生這些已經(jīng)到達(dá)臨界點(diǎn)的情況，便需求助精神科醫(yī)師。
從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，精神疾患有兩種，一種是知覺(jué)失調(diào)癥(前稱(chēng)精神分裂癥)及躁郁癥(前稱(chēng)重度憂郁癥)，另一種是精神醫(yī)學(xué)方面的癥狀，例如焦慮、恐慌、強(qiáng)迫癥、憂郁癥。
知覺(jué)失調(diào)癥有所謂的幻聽(tīng)、妄想，例如被迫害妄想、被跟蹤妄想、自大妄想等。這類(lèi)患者不認(rèn)為自己有病，他不想去看醫(yī)生，不想吃藥；可能在家里一、二十年都是這樣，自己或家人沒(méi)有察覺(jué)，也沒(méi)有處理。
許添盛把賽斯哲學(xué)和精神治療結(jié)合，應(yīng)用在醫(yī)療上，并和患者的生活結(jié)合；從精神醫(yī)學(xué)的角度去協(xié)助肉體的療愈，不是強(qiáng)調(diào)方法，而是強(qiáng)調(diào)內(nèi)在，打開(kāi)自己的潛能；當(dāng)心靈潛能打開(kāi)的時(shí)候，也就是找到根源和力量的時(shí)候。
家是最好的修練場(chǎng)所
許添盛說(shuō)，他是賽斯愛(ài)好者，他沒(méi)有任何宗教信仰，但家庭結(jié)構(gòu)中的每一個(gè)成員，能和其他成員成為家人，都有因緣；這是每個(gè)家庭的生命藍(lán)圖，只是很多人沒(méi)有察覺(jué)。
許添盛舉自己的例子，說(shuō)，他的母親告訴他“自己很孤單”。然而，許添盛的哥哥、姊姊，就分別住在母親同一棟樓的樓上，許添盛和另一位姊姊也各住在距母親家走路幾分鐘的路程。許添盛說(shuō)，子女住在母親家附近，兄弟姊妹也因此住得很近，但即使這樣，母親仍會(huì)感到孤單。
他說(shuō)，家庭成員之間的紐帶緊密，把心理的話說(shuō)出來(lái)最重要；好在，母親把自己的感受告訴兒子，兄弟姊妹之間可以了解母親的狀況，會(huì)更注意回家陪伴母親。
許添盛說(shuō)，所有的家庭關(guān)系，最重要的是傾聽(tīng)，不管是夫妻、親子、婆媳翁婿或親戚之間，很多人喜歡給意見(jiàn)，但很大的問(wèn)題是只顧著講自己的意見(jiàn)，沒(méi)有在聽(tīng)。常見(jiàn)的是：明明惦記父母，回到家坐一下就想走；全家難得一起出游，卻常常敗興而返。
華人對(duì)父母輩或下一代，常?！爸v太多應(yīng)該，太少表達(dá)情感”；明明關(guān)心，但說(shuō)出口的話好像在罵人。例如，“這么晚不睡覺(jué)”、“打游戲這么久會(huì)傷眼”等等，聽(tīng)的人常常覺(jué)得不舒服；如果能換個(gè)方式說(shuō)，讓聽(tīng)的人感受到關(guān)心，也能達(dá)到效果。許添盛建議，父母應(yīng)該和孩子培養(yǎng)良好的溝通和互動(dòng)，不要忽視他們的感情需求，多聽(tīng)孩子說(shuō)他的感覺(jué)，多多鼓勵(lì)、稱(chēng)贊、陪伴。
許添盛輔導(dǎo)的高血壓患者中，有因?yàn)榘閭H關(guān)系而引起的。夫妻之中有一個(gè)比較強(qiáng)勢(shì)，決定了飲食、旅游和家中的許多事，另一方如果是將就著，久了會(huì)覺(jué)得壓力大。因此，在伴侶關(guān)系里，如果彼此綁得很緊，會(huì)沒(méi)有做自己的空間。
許添盛力推身心靈醫(yī)療多年，自稱(chēng)頑童。他說(shuō)，他行醫(yī)多年，最重要的體會(huì)是：了解一個(gè)人的內(nèi)心和他命運(yùn)的關(guān)系、了解一個(gè)人的內(nèi)心和他疾病的關(guān)系、了解一個(gè)人的家庭生活和他所有情緒起伏的關(guān)系。
他說(shuō)，“家庭是最好的修練場(chǎng)所”，家人之間從心靈開(kāi)始，增進(jìn)情感流動(dòng)，帶來(lái)愛(ài)的力量，成為能量的泉源。
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