我自己好像也有老好人的傾向。我覺得主要看“老好人”的問題是不是非常困擾你同學(xué)吧，再判斷是不是有問題。
但是我覺得老好人是有一點(diǎn)點(diǎn)問題的。大家知道凡是都有一個度，一旦超過了一定的界限就是有問題的。
所以我想要解釋為什么會有老好人。
1）你想要獲得好的外界評價。
一些人是老好人是因為“他不想拒絕別人”。并且擔(dān)心自己拒絕別人的同時別人對他有一個比較消極的評價。所以為了維護(hù)自己的形象或者想要好的評價，就選擇不拒絕的方式。
2）你沒有有效得獲得“拒絕”別人的能力。
在成長的過程中，自我是很弱的，或者在過去的體驗中，沒有很好得習(xí)得“拒絕”這個行為。他不懂得如何更好得拒絕別人，于是對別人的請求都采用接受的方式。
3）邊界模糊感。
我們與任何人都應(yīng)該有一個邊界。邊界的存在使你更好地把別人和自己分開。不會將別人的事情放在自己的“邊界內(nèi)”，當(dāng)作自己的事情來處理。
4）內(nèi)疚感的存在
當(dāng)你拒絕別人的事情，仿佛會有一個感受“自己正在傷害別人”。這個一方面是認(rèn)知上的偏差，一方面有一種類似“內(nèi)疚敏感度”的作用。于是內(nèi)疚感會驅(qū)使你做出接受別人的請求的決定。
有一些人雖然是老好人，但是自己從來不覺得困擾，游刃有余，我覺得如果適應(yīng)性良好就沒事。如果當(dāng)事人覺得有疑惑想改變，就可以試試挖掘一下。
祝好。
