標準定位：腰陽關穴在腰部，當后正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。
腰陽關穴的準確位置圖
俯臥，腰陽關位于腰部后正中線，第四腰椎棘突下凹陷中取穴，約與髂脊相平。
在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有腰神經(jīng)后支的內(nèi)側支。
腰陽關穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶、弓間韌帶。淺層主要布有第四腰神經(jīng)后支的內(nèi)側支和伴行的動、靜脈。深層有棘間的椎外（后）靜脈叢，第四腰神經(jīng)后支的分支和第四腰動、靜脈的背側支的分支或屬支。
層次解剖：皮膚→皮下組織→棘上韌帶→棘間韌帶→弓間韌帶。
布有腰神經(jīng)后支的內(nèi)側支和腰動脈后支。
腰陽關意義：督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降。
氣血特征：氣血物質(zhì)為滯重的水濕之氣。
運行規(guī)律：冷降縮合后輸向腰之下部。
腰陽關穴功效：除濕降濁，腰陽關有祛寒除濕、舒筋活絡、祛寒濕、強腰膝等作用。
腰陽關穴主要用于前陰及腰腿疾患：如月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、功能性子宮出血、睪丸炎、遺精、陽痿、腎下垂、膀胱麻痹、脊髓炎、腰骶痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹及慢性腸炎等。
腰陽關穴主治腰骶痛，月經(jīng)不調(diào)，帶下，遺精，陽痿，下肢麻痹等。
腰陽關穴治腰骶疼痛，下肢萎痹，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，遺精，陽痿，便血，腰骶神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，類風濕病，小兒麻痹，盆腔炎。
補腰陽關穴、腎俞穴、次髎穴、瀉委中穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù)；
腰陽關穴配腰夾脊穴、秩邊穴、承山穴、飛揚穴治坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛；
腰陽關穴配膀胱俞穴、三陰交穴治遺尿、尿頻。
腰陽關穴配次髎穴、中髎穴、關元穴、中極穴、曲骨穴治療膀胱麻痹。
腰陽關穴配腎俞穴、環(huán)跳穴、委中穴、足三里穴治坐骨神經(jīng)痛。
腰陽關穴配腎俞穴、次髎穴、委中穴，有溫經(jīng)散寒，通經(jīng)活絡的作用，主治寒濕性腰痛、腿痛。
腰陽關穴配腎俞穴、環(huán)跳穴、足三里穴、委中穴，有行氣止痛，溫經(jīng)散寒的作用，主治坐骨神經(jīng)痛，下肢痿軟無力。
腰陽關穴配命門穴、懸樞穴、有行氣通經(jīng)、溫陽散寒的作用，主治多發(fā)性神經(jīng)炎。
治法：寒則先瀉后補或補之灸之，熱則瀉針出氣。
一般直刺0.5～1.0寸。
艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘。
腰陽關為經(jīng)穴名（Yāoyángguān GV3）。原名陽關。出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·骨空論》王冰注，近稱腰陽關。別名脊陽關，背陽關。屬督脈。腰即腰部，陽為陰之對，關即機關，督脈為陽，穴屬督脈，位于腰部轉動處，如腰之機關，故名腰陽關。
腰陽關。腰，穴在腰部也。陽，陽氣也。關，關卡也。腰陽關名意指督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降于下。本穴物質(zhì)為腰俞穴傳來的水濕之氣，在上行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴后滯重的水濕之氣不能繼續(xù)上行，本穴如同督脈水濕上行的關卡一般，故名腰陽關。陽關穴、脊陽關穴名意與腰陽關同。
《針灸聚英》：十六椎節(jié)下間，坐取之。
