1、閉經(jīng)、月經(jīng)量少如何艾灸？
我們常說女人像朵花，那么氣血（月經(jīng)）就像是滋養(yǎng)女人的泉水了！最近很多灸友留言，閉經(jīng)、月經(jīng)量少如何艾灸，系統(tǒng)的來說可分兩天輪流艾灸：
第一天：肝腎同補(bǔ)！
肝藏血，腎藏精，精血同生，故肝陰和腎陰相互滋養(yǎng)，肝腎相生。
1、肝俞
2、腎俞
3、次髎
4、太溪
5、太沖
第二天：補(bǔ)中益氣！
脾胃為氣血生化之源，月經(jīng)量少的灸友一定不要忘了調(diào)脾胃、補(bǔ)中氣！
1、中脘（或神闕）
2、關(guān)元
3、子宮、歸來
4、足三里
5、三陰交
艾灸方法：兩組穴位輪流艾灸，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-2天，下肢穴位每次15-20分鐘，腰腹部每穴30-50分鐘，可循序漸進(jìn)延長艾灸時(shí)間，自己適應(yīng)就好！
2、艾灸后癢，一定不要放棄！
艾灸期間，出現(xiàn)了明顯瘙癢反應(yīng)，但不用擔(dān)心，這一般都是好事！
如果排除了艾條過敏的原因，一般來說，艾灸后皮膚出現(xiàn)紅疹，并且瘙癢難忍等癥狀，可以考慮為正氣與邪氣相爭，病邪從排出的一個(gè)過程。要知道，我們用艾灸補(bǔ)充陽氣，讓氣血運(yùn)轉(zhuǎn)全身，沖擊病邪，修復(fù)病灶，必然有個(gè)讓病邪排出的過程。
艾灸癢痛意味著體內(nèi)的濕氣，寒氣，邪氣等在艾灸的攻擊下從體表排除的表現(xiàn)，有了艾灸癢痛，下一步會(huì)有艾灸后的紅疹、瘙癢等反應(yīng)，這些就是艾灸的具體反映。長久堅(jiān)持艾灸的人，可能都會(huì)有這個(gè)階段和體會(huì)。
皮膚作用之一是人體最大的排毒器官，體內(nèi)有任何病邪，人體自己先要通過皮膚排出，能排到皮膚的毒素，看著多么可怕，那已經(jīng)是沒有威脅了。中醫(yī)講：“任何疾病的發(fā)生，都先受制于內(nèi)而后發(fā)于外”。只要能發(fā)出來，此病一定能痊愈，這就要看能否堅(jiān)持到病邪完全排出。
3、解決方法：改為懸灸，加灸曲池、大陵！
首先，不管你之前是用什么方法在艾灸，如果艾灸后癢，請(qǐng)改為手持艾條懸灸，這陽可以減弱反應(yīng)。
其次，“癢”在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，屬于神經(jīng)系統(tǒng)掌管的知覺。當(dāng)瘙癢出現(xiàn)時(shí)，大腦發(fā)出“撓”的指令，這個(gè)指令得不到實(shí)施，神經(jīng)調(diào)節(jié)就失調(diào)，就想別的辦法，讓面部肌肉抽動(dòng)，自行解癢。
而曲池，就是止癢的大穴↓↓↓
再者，《內(nèi)經(jīng)》中說到：“諸痛癢瘡，皆屬于心。”可見，我們常說的心癢難耐，其實(shí)不是真的因?yàn)樾陌W，而是因?yàn)樾幕鹜⑿纳癫粚?！也確實(shí)有很多皮膚病病人，因?yàn)閴毫Υ?，心緒不得安寧，結(jié)果得了皮膚病。白癜風(fēng)、神經(jīng)性皮炎就是典型的“心因性”皮膚病。
而大陵穴，就是降心火的大穴↓↓↓
4、實(shí)在瘙癢難忍，可停灸一段時(shí)間！
一般剛開始艾灸，第一次出現(xiàn)紅疹的階段，表示剛開始排毒，因?yàn)椴⌒斑€很盛，所以這時(shí)常常是最癢的時(shí)候，往往出現(xiàn)紅疹甚至丘疹后，很多人常常癢的受不了，那么受不了的時(shí)候，如果繼續(xù)艾灸，會(huì)馬上止癢，可是灸后也許更癢。
一般這樣極癢的現(xiàn)象，其實(shí)表明的是濕邪頗多，裹夾風(fēng)邪和寒邪，導(dǎo)致極其瘙癢。而在特別癢的時(shí)候，我們建議停一停，等這個(gè)癢的過程緩過勁，然后再繼續(xù)艾灸，在整個(gè)艾灸的調(diào)理全程中，一般這種過程，大約會(huì)有幾個(gè)幾個(gè)回合。
但只要堅(jiān)持下去，把身體灸透了，把大多數(shù)病邪排完了，你的身體機(jī)能就會(huì)良性運(yùn)轉(zhuǎn)，各種排病反應(yīng)也會(huì)慢慢減弱直至消失，需要的時(shí)間是因人而異的，一般幾個(gè)禮拜到幾個(gè)月不等。
5、女人像朵花，氣血就是水源！
艾灸之法具有溫陽特性，能有效的改善女性多見的寒於癥狀，其實(shí)這也是在改善女人這朵花生長的土壤，只有土暖了花才能開的燦爛不是嗎？此外艾灸還有補(bǔ)氣活血的作用，而女人是靠血養(yǎng)的，氣血充足了才能得到足夠的滋養(yǎng)！
實(shí)際上，一個(gè)美貌靚麗的女人是靠無數(shù)氣血澆灌而成的，可以說氣血是女性健康和美麗的源泉。氣血足則容光煥發(fā)、水嫩靚麗；血?dú)馓搫t皮膚暗淡、未老先衰。氣血（月經(jīng)）對(duì)女人的重要性可想而知！
氣血旺盛，則皮膚光澤水嫩。氣血旺盛則毛發(fā)生長旺盛，氣血運(yùn)行正常，能濡養(yǎng)皮膚，則感覺靈敏，如氣血生成不足或運(yùn)行障礙，則表現(xiàn)為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚干燥，嚴(yán)重虧虛甚至早發(fā)皺紋白發(fā)。
氣血充盈，則精氣神充足、思維敏捷。氣血對(duì)女人的重要，不僅關(guān)系女性容顏，更關(guān)乎女人健康。血?dú)庠隗w內(nèi)循環(huán)往復(fù)地運(yùn)行，潤澤臟腑，滋養(yǎng)精神。血?dú)馔⒌呐圆粌H氣色姣好，而且精力充沛，反應(yīng)迅速，不易疲勞。
血脈通暢，則人體之氣凝聚。氣血對(duì)人的意義是重大的，中醫(yī)認(rèn)為天地萬物都是氣構(gòu)成的，而氣和血有著相輔相成的關(guān)系，氣能生血，血能載氣。氣血虛對(duì)女人最大的影響就是月經(jīng)了，而月經(jīng)充足是女人的根本，成熟的標(biāo)志。
月經(jīng)對(duì)女人是如此的重要，所以，閉經(jīng)、月經(jīng)量少請(qǐng)盡早艾灸，它從不辜負(fù)你我！
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