艾灸列缺穴
列缺穴的位置：列缺穴位于前臂橈側(cè)（外側(cè)）緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸（2橫指寬）處，左右臂各有一穴。取穴時，兩手的虎口交叉，一側(cè)食指尖觸碰到的另一側(cè)腕骨突起后方的凹陷處就是列缺穴。
施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)艾條以點燃的一端對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。
施灸時間：每日灸1次，每次灸20～30分鐘。
功效：通絡(luò)止痛。
艾灸落枕穴
落枕穴的位置：落枕穴位于手背第2、第3掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后約0.5寸處。
施灸方法：取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。
施灸時間：每日灸1次，每次灸20～30分鐘。
功效：清頭明目，疏經(jīng)活絡(luò)。
艾灸懸鐘穴
懸鐘穴的位置：懸鐘穴位于外踝尖上3寸（4橫指寬），腓骨前緣處，左右腿各有一穴。取穴時，取正坐或臥姿，外踝尖直上4橫指處可摸到小腿腓骨，該骨前緣與肌腱之間的凹陷處就是懸鐘穴。
施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。
施灸時間：每日灸1次，每次灸20～30分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
功效：調(diào)和氣血。
艾灸天柱穴
天柱穴的位置：天柱穴位于后發(fā)際正中旁開1.3寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。取穴時，先在后腦正中摸到兩條縱向的硬筋，這兩條筋外側(cè)的發(fā)際凹陷處就是天柱穴。
施灸方法：溫和灸。被施灸者取坐位，施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。
施灸時間：每日灸1次，每次灸20～30分鐘。
功效：緩解不適感。
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