夫妻生活是夫妻和情侶間最私密的事情，既不對(duì)外人講，對(duì)內(nèi)也是有些不好意思說出口。這樣往往夫妻之間都得不到很好的溝通，往往造成誤解。
男人們對(duì)“一夜三次郎”贊賞不已。雖然性.生活對(duì)人的身心健康有好處，但是也要適度，如果過度的話會(huì)損害身體健康的。男人是否強(qiáng)大，不應(yīng)該通過一夜幾次來判斷，而是要看綜合的效果，如果男人和女人都能獲得滿足，生活和諧，這樣才是最佳結(jié)果。
如果是剛結(jié)婚的小夫妻，一天一到兩次是正常的，而如果是30歲以上的夫妻，一般一天一次或者一周2-4次都是正常的，如果是四十歲以上，一周一次到兩次就可以了，50歲以上的一周一次，六十可做可不做，因人而異了。
我國(guó)男性前列腺疾病發(fā)病率在40%以上，很多中老年男性經(jīng)常出現(xiàn)尿頻，尿急等問題，這些問題不僅給男人的家庭生活和工作帶來尷尬和不便，讓男人的硬漢形象一掃而空，而且還可能影響男性能力，讓男人痛苦不堪！男性三十五歲以后，出現(xiàn)前列腺問題的比例開始快速增加，因此男人三十五歲后，要特別注意前列腺的保健。
預(yù)防措施：
1.要戒煙酒，少食辛辣刺激食物；
2.多喝水，多排尿，沖洗尿路及致病菌；
3.不可過勞久坐，保持適度的運(yùn)動(dòng)或體育鍛煉；
4.飲食療法：南瓜籽油改善尿頻尿急效果好。
南瓜籽油也叫白瓜子油，是用南瓜籽壓榨而成的一種玫瑰紅色油狀液體，南瓜籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素E、維生素B等，多種微量元素，以及重要的功效成分南瓜素，能緩解前列腺的初期腫脹，緩解尿頻，尿急問題。
在歐洲或美洲，以及我國(guó)民間用南瓜籽油或者南瓜籽治療和預(yù)防男性前列腺問題。服用南瓜籽油緩解尿頻，尿急見效快，而且沒有什么副作用。
歐美一些國(guó)家的男人習(xí)慣吃南瓜籽油，每天服用5毫升左右，就能起到很好的預(yù)防作用，因此歐美男性不僅前列腺問題比較少，而且能力也比較強(qiáng)。這和他們注重用南瓜籽或者南瓜籽油來保健有很大的關(guān)系。
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