有沒有早上起床小便時，發(fā)現(xiàn)小便很黃？黃得像昨天泡的濃茶一樣？如果經(jīng)常早上起床尿液發(fā)黃，就要多個心眼多注意是不是肝臟問題，這是肝臟發(fā)生病變的一個信號。比如，黃疸型肝炎就會引起尿黃。人體在一般情況下紅細(xì)胞能存活一百二十天，紅細(xì)胞被破壞會釋放血紅蛋白，血紅蛋白通過一系列分解代謝過程，會演變成膽紅素，是一種黃色物質(zhì)。而肝炎病毒會破壞肝細(xì)胞，此時膽紅素的代謝受到影響，增多的膽紅素就進(jìn)入血液中，此時可以看到尿液中的膽紅素增加，就是我們看到的尿液發(fā)黃。顏色越黃，肝細(xì)胞破壞越重病情就越重，病情慢慢好轉(zhuǎn)時尿色也會慢慢變得正常。如果只是一兩次尿黃那沒有大礙，是最近有些上火、或者喝水少了，因為尿黃跟水分?jǐn)z入量、飲食、上火、出汗多都有一定關(guān)系。
尿黃的朋友可以觀察自己的手掌：
觀察兩只手的手掌兩側(cè)，如果大魚際和小魚際或者指尖掌心有粉紅色斑點，如同朱砂般，用手按壓后馬上變蒼白色，按壓松手后又恢復(fù)粉紅色。仔細(xì)觀察，還能看到成片的點狀小動脈，手掌、腳底都有，那要留心是不是肝炎或者肝硬化了。因為肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要標(biāo)志之一。
為什么會出現(xiàn)肝掌呢？正常人的腎臟上會有腎上腺，它是一個分泌激素的腺體。腎上腺不斷分泌雌激素，跟體內(nèi)產(chǎn)生的雄性激素保持平衡，以此保障機(jī)體的正常生理代謝。同時，女性卵巢也產(chǎn)生這種激素，跟隨血液流到全身最后到肝臟時再分解滅活。如果肝功能減退、肝硬化、影響雌激素的分解滅活，日積月累雌激素在體內(nèi)積累過多，就會刺激毛細(xì)動脈擴(kuò)張充血，肝掌便形成了。如果出現(xiàn)肝掌，那就要留意是不是患了肝炎、肝硬化了。
如果發(fā)現(xiàn)自己可能患有肝病，請及時去檢查確診。日常還可以通過這些方法養(yǎng)肝護(hù)肝，預(yù)防肝病和幫助肝病恢復(fù)正常：
1、睡好覺。
睡眠長期不足會傷肝，養(yǎng)肝護(hù)肝需要保證足夠的睡眠時間。每天保證至少7-8小時的睡眠，并且晚上最晚11：00睡覺，11：00-凌晨2：00是肝臟排毒最佳時間，需要身體保持睡熟肝臟才能排毒。
2、梳頭也能養(yǎng)肝
經(jīng)常梳梳頭，雖然我們每天都梳頭但是梳頭養(yǎng)肝是講究方法的。選擇好一點的木梳、桃木梳，選擇梳齒不太鋒利、圓鈍一些，齒縫大些的梳子，梳頭時稍比平時用力一些梳。頭部有很多穴位和，經(jīng)常給他們按按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)護(hù)肝臟。
3、喝仰甘清茶
每天喝2-3杯仰甘清茶。為什么仰甘清茶能養(yǎng)肝呢？仰甘清茶是一個養(yǎng)肝古方，它用蒲公英、決明子、菊苣、枸杞、白茅根按照一定比例通過特殊制法制成，蒲公英成分能排肝毒、決明子和枸杞成分能養(yǎng)肝護(hù)肝、白茅根和菊苣成分有助于保護(hù)肝細(xì)胞幫助肝細(xì)胞再生。這5味中藥配伍入藥，相互促進(jìn)發(fā)揮功效、促進(jìn)藥力，使仰甘清茶能通肝經(jīng)、養(yǎng)肝排毒、預(yù)防喝緩解肝炎、肝硬化、肝癌等肝病，效果顯著，通常喝15天-1個月見效明顯。
