1、喝四物湯在可以吃水果嗎
適當(dāng)?shù)氖强梢猿缘?四物湯是中醫(yī)補(bǔ)血養(yǎng)血經(jīng)典藥方。具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之效果,主要成分是當(dāng)歸,川芎,芍藥,熟地。它可減緩女性的經(jīng)痛。結(jié)合服用中藥 的原則,在吃藥期間,通常是不建議暴飲暴食。盡量少吃海鮮,肉類等食品,宜清淡飲食。忌食辛辣,刺激性食品。不建議吃大閘蟹。
2、喝四物湯的好處
調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋
四物湯可活血化瘀,排除血塊,減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢;可補(bǔ)鐵,減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通的癥狀。
滋潤肌膚、防止老化。
四物湯方中多為溫補(bǔ)的行血藥,有助于氣血順暢,溫手腳,并使面色紅潤、肌膚光滑,減緩生理機(jī)能老化。許多月經(jīng)不調(diào)、血虛的女性都會使用四物湯來調(diào)經(jīng)或調(diào)節(jié)身體。
改善亞健康癥狀
長期坐在辦公室工作的人群, 工作壓力過大,加上缺乏鍛煉,容易出現(xiàn)氣色差,氣虛,易疲勞的亞健康癥狀,這種情況下適量服用一些四物湯能夠有效改善亞健康癥狀。
3、什么人不宜喝四物湯
理期異常:生理期提前、經(jīng)血顏色鮮紅等,都是屬于中醫(yī)血熱的徵兆,一般較不適用飲用四物湯。若經(jīng)期出現(xiàn)脹痛或血塊多,可能考慮有子宮內(nèi)膜異位或其他婦科疾病,應(yīng)先找出問題所在。
熱性體質(zhì):平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人,屬熱性體質(zhì),也不適合喝溫補(bǔ)的四物湯
正在發(fā)炎情況:比如眼睛充血或是感冒未癒等,不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液循環(huán),反而會使發(fā)炎腫脹更劇烈。
腸胃功能較差:平常胃口不好,容易腹瀉、胃漲的人,四物湯中的熟地黏膩不易吸收,白芍酸寒傷胃,加上當(dāng)歸滑腸,容易造成腹瀉,應(yīng)做調(diào)整。
四物湯能天天喝嗎
四物湯主要是將白芍藥、川當(dāng)歸、熟地黃、川芎四種中藥材按照不同比例經(jīng)熬制后的藥飲。由于四物湯具有很強(qiáng)的藥性,對于沖任虛損,臍腹虧痛,月經(jīng)不調(diào),崩中漏下,血瘕塊硬問題具有補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)和化瘀的功效,而通常不被用于癥狀的預(yù)防,所以應(yīng)慎重。由于四物湯的藥性強(qiáng),所以在食用時也有著嚴(yán)格食用注意事項或療程方面的要求,如果盲目服用,或者是長期服用,勢必會造成營養(yǎng)過剩,進(jìn)而導(dǎo)致諸多的副作用,所以四物湯不宜長期喝。
四物湯什么時候喝好
從大的季節(jié)很多人會選擇秋季,當(dāng)然這并不是說四物湯不能在其他季節(jié)喝,只是說在秋季相對其他補(bǔ)品來說四物湯更加合適。因為秋季進(jìn)補(bǔ)一方面是在為冬季進(jìn)補(bǔ)打基礎(chǔ)、做準(zhǔn)備,所以秋季必須健脾胃,使經(jīng)過夏季消耗的身體逐漸強(qiáng)壯起來,以接納冬天的滋補(bǔ),而且秋季要調(diào)整臟腑的功能,增強(qiáng)身體抵抗力,以適應(yīng)漸漸寒冷的氣候,預(yù)防冬季疾病。此時可以選擇氣血雙補(bǔ)的方法,幫助氣血通暢,調(diào)理經(jīng)期問題，促進(jìn)身體臟器功能。
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機(jī)能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補(bǔ)。
