濕氣對(duì)人體傷害非常大，并且還很不容易祛除。它會(huì)一步一步侵害人的身體，比如很多人煩惱的皮膚長(zhǎng)痘，就是因?yàn)楹蜐駳膺^(guò)重有關(guān)。還有大便過(guò)稀，胸悶乏力。濕氣重的人比較怕冷，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，體型肥胖。久而久之還會(huì)出現(xiàn)脂肪肝哮喘高血壓心腦血管疾病。所以要及時(shí)祛除濕氣
測(cè)一測(cè):一分鐘判斷自己是否濕氣重
1.洗漱時(shí)看舌苔，健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥，你是否如此?
2.如廁時(shí)看大便，是不是粘在馬桶上，沖好久才能沖干凈?
3.是否常常感覺(jué)小腿肚子發(fā)酸、發(fā)沉?
4.吃飯的時(shí)候是否經(jīng)常流鼻涕?
5.有小肚子，但無(wú)論怎么樣減肥都瘦不下去。
6.滿(mǎn)臉痘痘，無(wú)論用什么護(hù)膚品都沒(méi)用。
7.有腳氣、濕疹，反復(fù)用藥都無(wú)效。
現(xiàn)在就交給大家一個(gè)簡(jiǎn)單的祛除濕氣的方法
材料:準(zhǔn)備好一個(gè)橘子皮，4-5片生姜，3-4勺紅糖
做法:把橘子皮洗凈，同生姜，紅糖放入鍋中。加入涼水一大碗，中火煮開(kāi)后，在用小火煮10分鐘左右就好，每天喝上一兩杯，堅(jiān)持上幾天，會(huì)有明顯的祛濕效果。注意，睡前3小時(shí)不要飲用
中醫(yī)里是把濕氣分為多種的，有濕氣的人那么多，每個(gè)人的濕氣肯定不會(huì)都一樣適合自己的祛濕方法薇 ④⑨ ④0 ②⑥ ③最后祝大家早日康復(fù)，感覺(jué)有幫助的，也可以轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，幫助大家一起祛濕，謝謝
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