是不是起床覺(jué)得疲乏無(wú)力?沒(méi)精力，氣色差?是不是突然感覺(jué)皮膚變差，臉色昏暗?甚至于一天沒(méi)洗澡頭發(fā)就油膩膩的?身段也一天一六合變胖了?反觀別人，走起路來(lái)虎虎生風(fēng)，精氣神很足，皮膚光潤(rùn)有光澤，氣色特別好，這到底是怎么了??
你該想想是不是自己濕氣太重啦!
濕氣的特色
我們現(xiàn)已知道濕氣是起濡潤(rùn)效果的，其性屬陰。因而，濕邪是陰邪，最能傷人陽(yáng)氣。別的，濕邪傷人后，身體會(huì)呈現(xiàn)重、困、酸的感覺(jué)，周身酸懶，嗜睡。
濕在脾胃則胃脘滿悶，食欲不振，不喜飲水，吐逆，便溏腹瀉。
濕鄙人焦則小便黃，婦人白帶多，男性陰囊濕潤(rùn)，分泌物多黏膩、有異味。
濕邪重則舌苔膩，濕熱則舌紅苔黃膩，寒濕則舌淡苔滑膩。脈象多濡滑、濡緩。
淺顯地說(shuō)，濕氣重時(shí)人們很簡(jiǎn)單分辯，但濕氣輕時(shí)往往身上呈現(xiàn)酸困、乏力時(shí)會(huì)被誤認(rèn)為氣虛。
到祛濕，首要想到紅豆和薏米，平時(shí)有時(shí)間能夠煲粥喝。這個(gè)是紅豆薏米茶，紅豆和薏米通過(guò)炒制，降低了涼性，能夠從內(nèi)到外調(diào)度身體，祛除體內(nèi)濕氣，健脾胃，促進(jìn)推陳出新，還能塑身消小腹贅肉。
無(wú)花果有清熱解毒，化痰去濕的功效。還含有豐厚的養(yǎng)分剛好彌補(bǔ)我們平時(shí)所缺的。
濕邪過(guò)重則易傷陽(yáng)氣，并且濕邪從來(lái)不單槍匹馬，常常會(huì)導(dǎo)致其他的一起發(fā)生，并且很簡(jiǎn)單引起肥壯。每天喝一點(diǎn)玉米須茶，祛除身上的濕氣。
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