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4道百吃不厭的經(jīng)典家常菜,做法簡單又不乏營養(yǎng),大人小孩都愛吃

糖醋素里脊:冬瓜去皮去籽切成手指粗的條,撒點鹽腌制10分鐘。取面粉加一點淀粉,加水調(diào)成面糊,將冬瓜條放入面糊中,均勻的裹上面糊,鍋中放油,將冬瓜條炸制有焦色后撈出,待油溫升高后再復(fù)炸一遍至焦黃。西紅柿去皮切碎,鍋中放入少許底油,將西紅柿炒出汁水后加入番茄醬、醋、糖、鹽、少許水,繼續(xù)翻炒幾下,加入水淀粉勾芡。將炸好的冬瓜條倒入鍋中,滑炒使得冬瓜條裹滿汁水,出鍋,酸甜可口的素里脊就好了!

糖醋帶魚:帶魚去頭去尾去內(nèi)臟,清洗干凈,切成段控水。將每段帶魚的兩面拍上面粉,鍋中放稍多一點的油,小火將帶魚兩面煎至焦黃,將煎好的帶魚放到鍋的一邊,另一邊放入蒜、姜、小米辣煸炒一下。將米醋沿鍋邊一圈烹入,依次加入生抽、白糖、料酒、鹽,加入熱水,大火燒5分鐘。好啦,盛入盤中,撒上香菜!

蒜蓉蒸鮑魚:用刀沿著鮑魚殼周圍將魚肉片下來洗干凈,放到鍋里煮開撈出備用,將鮑魚肉打上花刀,放進鮑魚殼里,蔥、蒜苗、蒜切碎,小米椒切小段,鍋中放油,油溫5成熱時加入一半的蒜末,小火炸至微微發(fā)黃,做成蒜油。取一小碗,將炸好的蒜油、另一半蒜末、蔥末,小米椒段放入碗中,依次放入白糖、蠔油、料酒、生抽,攪拌均勻調(diào)成料汁。將調(diào)好的料汁澆到鮑魚上面,上鍋蒸5分鐘后取出,撒上蒜末即可!

杏鮑菇蝦皮豬肉醬:豬肉和杏鮑菇切丁備用;蒜泥切末(家里沒有,我沒加,可以加少許)。油熱后倒入蒜末和蝦

杏鮑菇蝦皮豬肉醬:豬肉和杏鮑菇切丁備用;蒜泥切末(家里沒有,我沒加,可以加少許)。油熱后倒入蒜末和蝦皮,小火焙香;微黃后倒入杏鮑菇翻炒,炒到開始快出水的時候,倒入煮肉丁翻炒變色,加入料酒快速翻炒,依次加入少許醬油、糖、醋,最后加入飯爺白方鹵汁,翻炒均勻后加入冷水,水淹沒材料,大火煮開后,小火慢燉直到收汁。收汁的時候,可以嘗下味道,適當(dāng)加入火腿濃縮汁(沒有可加少許雞精提味)。

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