方一:伸筋草、透骨草、海桐皮、荊芥、防風(fēng)、附子、千年健、威靈仙、桂枝、路路通、羌活、獨(dú)活、麻黃、紅花各30克。主治:各型頸椎病。制法:上藥共研為粗末，裝入15×10公分的布袋內(nèi)，每袋150克。用法:用時(shí)將布袋加水煎煮30分鐘，稍涼后，熱敷于頸部。每次30分鐘，每日2次。
方二:兔兒散、劉寄奴、伸筋草、秦艽、桑寄生各12克，五靈脂、桂枝、紅花、大小薊、乳香、沒(méi)藥各9克，蘇木6克。主治:各型頸椎病，尤其適用于疼痛劇烈、病史長(zhǎng)者。用法:上藥煎好后，將兩塊毛巾浸泡在藥水中，輪流熱敷頸部。每天2~3次，每次30分鐘，每劑藥用2 天。
方三:川草烏各90克，附子60克，馬錢(qián)子30克，乳香、沒(méi)藥、當(dāng)歸、姜黃各60克，川芎、防風(fēng)、桂枝、元胡各30克。主治:各型頸椎病，尤其適用于疼痛劇烈、局部麻木、怕冷明顯者。制法:上藥共研為粗末，裝入15×10公分的布袋內(nèi)，每袋150克。用法:用時(shí)將布袋加水煎煮30分鐘，稍涼后，熱敷于頸部。每次30分鐘，每日2次，每劑藥用3天。
方四:吳茱萸300克，黃酒50亳升。主治:各型頸椎病，尤其頭痛、頸部疼痛劇烈者。制法:將藥末加黃酒拌勻，入鍋中炒熱，裝入布袋中。用法:將炒熱布袋稍涼后熱敷頸部，冷后再炒再敷。每次30分鐘，每日2次。
1、患了頸椎病，首先要去看骨科醫(yī)生，尋找病因和確認(rèn)發(fā)病部位，為進(jìn)一步的治療奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、接著便是對(duì)癥下藥，藥選對(duì)了，事半功倍，離治好病就不遠(yuǎn)了。一些西藥，雖然療效顯著，往往也是副作用最大的，一不小心還會(huì)造成反彈，而且，像頸椎病這類勞損性骨病，復(fù)發(fā)一次加重一次。
3、中藥外敷對(duì)頸椎病會(huì)有極佳的效果，中醫(yī)大家徐振宇曾推薦百年傳承明方--(平 懷 堂 貼)，該貼采用多種名貴中草藥萃取而成，能夠舒筋通絡(luò)，緩解神經(jīng)壓迫。因?yàn)榘倌陚鞒?，口碑極佳，被國(guó)家列為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，故受到國(guó)家的大力支持和推廣，網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，所以(掏 /宔)上很容易找到。
(1)左顧右盼
患者取站位或坐位，雙手叉腰，頭頸輪流向左、右旋轉(zhuǎn)。每當(dāng)轉(zhuǎn)到最大限度時(shí)，稍稍轉(zhuǎn)回后再超過(guò)原來(lái)的幅度。兩眼亦隨之朝后方或上方看。
(2)與項(xiàng)爭(zhēng)力
直立位，兩腳分開(kāi)，兩手撐腰，抬頭望天;還原至預(yù)備姿勢(shì);低頭看地(下頜能觸及胸骨柄為佳);還原。
(3)環(huán)繞頸部
取站位或坐位，頭頸放松轉(zhuǎn)動(dòng)，依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚪惶孢M(jìn)行。
(4)往后觀瞧
直立位，兩腳分開(kāi)。頭頸向右后轉(zhuǎn)，眼看右后方;還原;頭頸向左后轉(zhuǎn)，眼看左后方;還原。
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