對(duì)于男人來說，補(bǔ)腎是非常重要的，那么你知道男人最喜歡的補(bǔ)腎食物有哪些呢?下面跟隨小編一起來看看吧。
豬腎
性平，味咸。唐代著名醫(yī)學(xué)家、飲食家認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。中醫(yī)典籍中說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
補(bǔ)腎金方
《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》中早有詳細(xì)論述，重點(diǎn)在于滋補(bǔ)和養(yǎng)腎氣，飲水滋補(bǔ)腎氣為冬季養(yǎng)生的重要方法之一,推薦用法如下:
原料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法:將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。
功效:連服7天為一個(gè)周期，男人連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般男人堅(jiān)持使用一個(gè)月，
腎虛疲軟的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強(qiáng)，時(shí)間延長，生活質(zhì)量大大提升，可獲得充分滿足感。
干貝
性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，中醫(yī)認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！惫偶幸舱f它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
鱸魚
性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。古籍曾有記載:“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。
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