周日了，一早起來(lái)就要給全家做早飯，但是做什么早餐好呢？全家口味都不統(tǒng)一呢，有愛(ài)吃豆?jié){油條的，又愛(ài)吃牛奶面包的，我要做全家愛(ài)吃的才行，想起昨晚奶奶跟說(shuō)，老家?guī)?lái)的綠豆，紅豆都放在冰箱里，現(xiàn)在三伏天吃最好，那么我就熬一鍋粥吧，暖心又暖胃呢，關(guān)鍵還易消化呢！翻找出一堆食材，綠豆，紅豆，薏米等等的雜糧，都是夏天必吃的。
說(shuō)到熬粥，大家喜歡吃稀粥還是稠粥呢？我家一向有這個(gè)習(xí)慣，就是晚餐的粥是稀的，但是早餐的粥是稠的，原因有兩點(diǎn)：第一稠粥早上吃的飽，因?yàn)榧胰艘审w力活，粥太稀容易餓，第二稀粥熬住起來(lái)太燙了，不能立馬能吃到，要晾涼一下才行，早上都趕時(shí)間來(lái)不及。我這次熬得粥加入八樣食材，綠豆，紅豆，薏米是三伏天必吃的，清熱解暑，健脾祛濕的效果挺好的，為了增加口感加入點(diǎn)葡萄干和百合干，味道非常好。大家可以試試哦！
八寶雜糧稠粥
所需材料：大米，紅米，綠豆，紅豆，薏米，葡萄干，百合干，紅棗
1.首先把食材全部倒入淘米籃里洗凈，去除雜質(zhì)淘洗一邊
2.把米淘洗清澈了，就把食材浸泡20-30分鐘
3.浸泡好了，把食材全部倒入高壓鍋中，再倒入適量清水，加蓋開(kāi)大火熬煮
4.熬煮上氣后開(kāi)始有水外溢就關(guān)小火熬煮會(huì)，最后開(kāi)大火煮了2分鐘即可，等自然放氣后就可以盛出食用了
元?dú)鉂M滿的一鍋就熬煮好了，是不是挺好吃的呢？奶奶看了一眼跟我說(shuō)，早餐這一鍋夠吃么？這是想要吃好幾碗的節(jié)奏，老人就喜歡早上喝粥，邊喝邊說(shuō)，三伏天就應(yīng)該煮這樣的粥，那以后隔幾天我要煮一次粥了。
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