它就是山藥，今天小編就給大家介紹下用它怎么做出營(yíng)養(yǎng)又好吃的早餐。
說(shuō)到早餐，你們最先想到的一定是粥，對(duì)不對(duì)？平常都是大米粥，小米稀飯，南瓜粥，今天小編就教你們來(lái)做紅棗山藥粥，有很好的健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱還有消化不良的人群食用。
【紅棗山藥粥】
食材：山藥，紅棗，大米，冰糖，清水
做法：山藥去皮洗凈，切滾刀塊，大米紅棗洗凈，把它們都放入煮飯鍋里，加適量清水，開火煮個(gè)20分鐘左右，喜歡吃甜的朋友，可以加點(diǎn)兒冰糖，攪拌均勻食用。你喜歡小編寫的文章嗎？今天的文章暫時(shí)就寫到了這里，如果大家有什么想說(shuō)的，都可以在文章下方留言討論，你們的支持就是小編最大的動(dòng)力，愛(ài)你們喲~
聯(lián)系客服
