滑膜炎是最常見的一種疾病，很多滑膜炎都會出現(xiàn)在老人的身上，老人年齡大了，骨質(zhì)很容易就會下降，只要骨骼受到損傷，滑膜炎受到損壞的話，骨骼也會受到傷害，到最后就會引起骨科疾病的發(fā)生。
滑膜炎是怎么引起的？
1、關(guān)節(jié)磨損。膝關(guān)節(jié)是整個關(guān)節(jié)處滑膜最多的地方，也是承受的重量最大的地方，長時間的走路、干體力勞動的人，關(guān)節(jié)會磨損的較嚴重，容易患上滑膜炎。
2、關(guān)節(jié)退化。老年人會隨著年齡的增長，骨質(zhì)及關(guān)節(jié)漸漸的退化，形成滑膜炎，老年人產(chǎn)生滑膜炎多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。
3、劇烈運動。高強度運動有可能引起半月板撕裂。隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動時有彈響，誘發(fā)滑膜炎的形成。
患上滑膜炎有什么危害？
1、導(dǎo)致殘疾
滑膜炎會出現(xiàn)腫脹的情況，嚴重時走路都會變得很困難，在行動能力上會有很大的困難，但一直延遲不治的話，膝關(guān)節(jié)慢慢的就會變形，會有劇烈的疼痛，不及時注意日后就會有殘疾的可能。
2、滑膜血腫
膝蓋慢性勞損、或受到重力的撞擊、膝關(guān)節(jié)挫傷、手術(shù)刀留下的傷口可引起創(chuàng)傷性滑膜炎常表現(xiàn)為充血腫脹，可導(dǎo)致滑增厚，影響關(guān)節(jié)正?；顒?。
3、功能受限
滑膜炎經(jīng)常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)部位，使患者長時間的陷入痛苦，走路活動的時候膝關(guān)節(jié)會受到限制，出現(xiàn)僵硬、僵直的現(xiàn)象。
怎樣治療滑膜炎？
1、無花果瘦肉湯
無花果150克，豬瘦肉100克。將無花果、瘦肉分別洗干凈切成片，加水300ml，煮沸后加入適量鹽，煮到熟透時，適量味精然后淋麻油。有消炎止痛的作用，能促進膝關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛。食療結(jié)合著中藥療法也很有效果，很多患者反映絡(luò) 通 萬 康效果很好，在當?shù)乜诒诲e，一般2-3個周期就能痊愈，在淘 宔上就能找到，很方便！患有半月板損傷、滑膜炎、頸椎病、肩周炎等骨科疾病的可以試試！
2、紅花羊骨湯
紅花20克，羊骨500克，將羊骨洗干凈剁成塊，將紅花和羊骨一起放入鍋中加入清水，放入蔥姜蒜，大火煮沸，小火慢燉1個小時，有活血止疼，補腎強筋的功效。對于滑膜炎，半月板損傷的患者，這個食療方法是很不錯的選擇。
3、中醫(yī)膏貼外敷法依然是目前應(yīng)用最為廣泛的方法，隨著醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展，傳統(tǒng)膏藥從制作工藝到使用效果都得到質(zhì)的提高，摒棄了老膏藥提取工藝落后、鉛離子含量高、使用繁瑣，藥效弱等缺點。更加安全實用、藥效顯著。
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得了滑膜炎要注意哪些？
1、戒煙戒酒
患者要戒煙戒酒，煙酒都是對身體有害的東西，對滑膜炎患者來說就更有害了，所以患者應(yīng)盡量不吸煙飲酒。
2、多做運動
像慢走，騎自行車，太極拳都是不錯的。不過在運動中也要注意保護自己，防止外傷，還要記得多喝水，盡量的不喝碳酸飲料，冷飲等。
3、避免勞累。在發(fā)病期要注意休息，減少活動，保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，不能做劇烈的運動，也不能長時間的熬夜，注意勞逸結(jié)合，防止滑膜炎加重。
