在日常生活中，有很多的人因為長時間的使用電腦，會造成眼睛干燥，直接嚴(yán)重的影響到了人們的生活，平時大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，更應(yīng)該注意合理的進行調(diào)節(jié)，而且要注意保健方式，有效地進行診斷身體，避免造成眼睛干燥，那么，出現(xiàn)眼睛干燥應(yīng)該怎么辦?
眼癢癥狀的應(yīng)對措施：
1、記住定時眨眼：如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個緩息的機會。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的最好方法。
2、適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ骸案裳郯Y”是一種壓力型病癥，對于白領(lǐng)人群，就是因為長期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉右幌拢驔_杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做“拼命三郎”!
3、不要揉眼睛：眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。
4、多吃新鮮的蔬果：為了預(yù)防眼干澀、視力下降，長期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。
5、沖泡保健藥草茶：決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。
引起眼睛癢的原因
1、用眼過度引發(fā)的眼睛癢。
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
2、眼睛過敏引發(fā)的眼睛癢。
如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀，同時，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
3、眼角感染引發(fā)的眼睛癢。
如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會引發(fā)患者的眼睛其癢難耐，怕見光，迎風(fēng)流淚，翻開眼皮，患者眼角有明顯的充圌血、腫圌脹，影響正常的視物。
4、眼部污染引發(fā)的眼睛癢。
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因為眼睛受到了嚴(yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發(fā)圌癢。
5、眼睛干澀引發(fā)的眼睛癢。
不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因為眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。
有很多的人出現(xiàn)眼睛干燥，是因為長時間用眼的緣故，也有很多的人出現(xiàn)眼睛干燥，是因為不注意休息導(dǎo)致，平時大家需要注意對癥治療，而且要注意多休息，平時需要注意護理方法，全面的進行調(diào)解，并且，要注意多喝一些茶水。
