近視是指患者近的事物可看見(jiàn)，而看遠(yuǎn)處的東西就模糊不清。近視眼雖然可能是家族遺傳，但看書(shū)時(shí)的不良習(xí)慣及過(guò)度使用眼睛，也是引起近視的重要原因。所以，注意看書(shū)姿勢(shì)與距離，看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)久，以及做眼保健操等都有助于保護(hù)視力。下列的指壓按摩，對(duì)控制和恢復(fù)您的視力將有所幫助。
治療近視的指壓按摩法:
1.用拇指與食指腹同時(shí)按揉左右睛明穴 。
2.用雙手拇指腹向上按揉左右攢竹；再用拇、食指按揉瞳子髎穴。
3.用雙手食指或中指腹同時(shí)按揉左右承泣、目明穴。
4.用雙手中指與無(wú)名指腹同時(shí)分別貼在兩眼的上下眼皮，按摩16次。
5.用雙手拇指腹同時(shí)按揉左右風(fēng)池穴，其余四指支撐頭部。
6.用雙手拇指與食指輕捏住左右耳垂，拇指在后，食指在前，揉捏32次。
7.用拇指腹按揉左右合谷、光明穴。
8.用雙手掌干浴臉。
以上穴位，各操作1分鐘，每日1—2次。
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