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預(yù)防口臭的3個小常識

  據(jù)調(diào)查,生活中為“口氣”而正在處處“受氣”的人不在少數(shù)。口臭,一直困擾無數(shù)男女,明知是社交大忌,依然無法擺脫。其實這很有可能同患者的日常飲食有關(guān)于,為了減少口臭的發(fā)生,大家就要積極的預(yù)防,那么下面小編給您介紹一下預(yù)防口臭的小常識!

  預(yù)防口臭的小常識

  1、飲食衛(wèi)生

  注重飲食衛(wèi)生,進食不宜過飽,尤其晚餐應(yīng)適量,以免脾胃受損,消化不良

  2、飲食有節(jié)制

  做到飲食有節(jié)制,不吃或少吃辛辣食物,如蔥、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的泡菜等。

  3、避免食物塞牙

  避免吃易塞牙、壞牙的食物,諸如:肉類、蔬菜纖維、黏性糖。

  溫馨提示:

  綜上所述,相信您對預(yù)防口臭的小常識也有了一定的了解,希望對您能有一定的幫助,為了減少口臭的發(fā)生,大家一定要積極的預(yù)防,這樣才能保證有一口清新的口氣。

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