開篇的話：從今天開始，陸續(xù)發(fā)布“慢到不知不覺中傷害身體的惡習之系列”分享，敬請關(guān)注！
慢到不知不覺中傷害身體的惡習之一，每天一個蘋果
市場經(jīng)濟的惡果
首先，讓我們打開中醫(yī)學經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·藏氣法時論篇》中說：五谷為養(yǎng)，五果為助；在這里文中的“五”字非數(shù)字“五”，為約數(shù)，多的意思，泛指我國人民主餐之五谷雜糧，如：稻、麥、黍（包括玉米、黃米……）、稷、菽，其中稷即粟米（高粱），菽泛指豆類。經(jīng)文的意思已經(jīng)非常明確，一日三餐應以五谷雜糧為主，多種水果只用來為助。
合上經(jīng)典，我們再來仔細看看你身邊的人，然后再做總結(jié)，你會發(fā)現(xiàn)，凡是長期每天一個蘋果的，沒有一個好身體的！提醒再提醒！切不可寄希望于某一種水果來擺脫疾病。
每天一個蘋果，日復一日，年復一年，身體就這樣慢慢被拖垮了……脾胃虛寒者尤甚！
哎！為了販賣蘋果，軟文廣告鋪天蓋地，卻沒有人愿意總結(jié)天天吃一個蘋果的人最后結(jié)果如何，最最重要的是，更無人告訴你這些，就這樣，害人于無形而無人知??！
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