首先，越害怕什么，越要去面對(duì)什么。嘗試著研究它，戰(zhàn)勝它，降低心理敏感度，不失是一個(gè)方法。
團(tuán)隊(duì)拓展時(shí)，一向沉穩(wěn)干練的渠道總監(jiān)，因?yàn)榭指叨桓腋呖兆U，好容易被大家鼓勵(lì)著上去了，卻坐在梯子上不做任何動(dòng)作，也不下來(lái)，同事們紛紛勸說(shuō)他趕緊抓桿脫險(xiǎn)。孰料他情緒突然失控，竟和下面的人大聲辯論。30分鐘穩(wěn)穩(wěn)地過(guò)去，總監(jiān)依然巋然不動(dòng)。最后教練實(shí)在看不下去，上去把他扶了下來(lái)。
500強(qiáng)人士在生意場(chǎng)上，西服橫掃所向披靡，高跟鞋走過(guò)鏗鏘有力。但在某些特殊的時(shí)刻，多多少少懷揣著不為人知的心理恐懼和隱憂。
朋友在市場(chǎng)部負(fù)責(zé)活動(dòng)執(zhí)行，但她最懼怕的也是活動(dòng)。公司全球CEO來(lái)參加大型簽約儀式，儀式前晚，她竟每小時(shí)醒一次，直到天亮，第二天又早早跑到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)盯著。終于熬到了簽約正式開始前10分鐘，卻猛然發(fā)現(xiàn)CEO最喜歡的萬(wàn)寶龍[微博]簽字筆找不到了，朋友當(dāng)場(chǎng)崩潰，驟然心悸。
人在公司自然離不開PPT陳述。遇到過(guò)一位同事，他非常害怕陳述現(xiàn)場(chǎng)有老外提問，那一瞬間，他會(huì)頭腦空白，完全不知道對(duì)方在說(shuō)什么。但只要離開陳述這個(gè)環(huán)境，他又會(huì)重新和人交談自如，英文流暢，口音標(biāo)準(zhǔn)。
公司的秘書總擔(dān)心老板聯(lián)系不上，同事拜托的事情會(huì)落空，遂患上了手機(jī)恐懼癥。領(lǐng)導(dǎo)不接她電話，她著急胸悶。領(lǐng)導(dǎo)的電話她沒接到，她又陡然緊張。除此，500強(qiáng)還有職銜恐懼癥、海鮮恐懼癥、交際恐懼癥……
總之，但凡你害怕點(diǎn)什么，那些東西就像河底的水草，時(shí)不時(shí)會(huì)冒出纏繞著你，而你卻無(wú)從對(duì)旁人傾訴，只能煩惱痛苦。莉莎·羅格克的《我什么都怕：斯蒂芬·金傳》，是一部關(guān)于斯蒂芬的傳記。作為著名恐怖小說(shuō)家的Stephen，主動(dòng)供述了一堆他最怕的東西：黑暗、蛇、老鼠、蜘蛛、柔軟的東西、心理療法、密閉空間、死亡、飛行，等等。既然擅長(zhǎng)嚇別人的斯蒂芬都這樣，那么如何克服我們內(nèi)心的恐懼？
首先，越害怕什么，越要去面對(duì)什么。嘗試著研究它，戰(zhàn)勝它，降低心理敏感度，不失是一個(gè)方法。我們以前有位德國(guó)籍高管，害怕中國(guó)式勸酒，雖然應(yīng)酬不多，但一提招待宴請(qǐng)就犯偏頭疼。不過(guò)為了能搞好大中華區(qū)的關(guān)系，做好客戶工作，他后來(lái)堅(jiān)持去參加酒席，提前吃抗過(guò)敏藥、解酒藥，喝酸奶，然后洗把臉上戰(zhàn)場(chǎng)，英雄志氣蒼天可表。
其次，在恐懼前，轉(zhuǎn)移視線也未嘗不可。斯蒂芬本人的辦法是瘋狂寫作，用寫作抵消痛苦。而我一同學(xué)剛畢業(yè)時(shí)，在美國(guó)軟件公司做銷售培訓(xùn)生。周一review時(shí)，她常常害怕業(yè)績(jī)不佳受到經(jīng)理呵斥。后來(lái)，她練就了一身本領(lǐng)，當(dāng)經(jīng)理向她怒斥時(shí)，她便想象自己是柳條是簾幔，那些罵人的話是風(fēng)。風(fēng)吹柳條吹簾幔，自然如拳打空氣，罵方毫無(wú)辦法。罵累了，人家也只能偃旗息鼓。
有段時(shí)間，我因?yàn)槭艿襟@嚇，得了嚴(yán)重的飛機(jī)恐懼癥。每次出差，我會(huì)試圖和同事一起乘機(jī)。沒有同事在場(chǎng)，便主動(dòng)和鄰座聊天，甚至不惜在一次強(qiáng)烈的氣流中，緊緊抓住鄰座的手。直到后來(lái)，和大老板同機(jī)出差，我媽說(shuō)：“那你這次怎么辦，飛機(jī)起飛的時(shí)候，緊緊抱住大老板的胳膊喊‘老板，我怕啊’？然后你老板和他的小伙伴們都驚呆了?！?br>
你看，商務(wù)人士有時(shí)候就是這么無(wú)奈，胳膊你敢亂抱嗎？所以我還是默默選擇去坐高鐵了。
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