現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生,豆類制品深受大家的喜愛,黑豆紅豆綠豆等等,相信大家都很熟悉,做粥、做豆沙包,都會(huì)用到豆子。在我們家里老媽最喜歡吃各種豆類,都是把直接放到鍋里煮,需要將近1小時(shí)才能煮得軟爛,浪費(fèi)電、浪費(fèi)氣,還費(fèi)時(shí)間,那么到底該如何在短時(shí)間內(nèi)將豆子煮開花呢?
小編為此請(qǐng)教了從業(yè)多年的大廚,他跟我說(shuō)不管煮什么豆子,萬(wàn)萬(wàn)不可直接下鍋,多加1步,保證5分鐘軟爛開花,而且味道還更濃香。
食材:各種小豆豆(以綠豆為例),清水。
做法:
第一步:買回來(lái)的新鮮綠豆清洗干凈,搓洗豆子表面,挑出一些空殼和雜質(zhì),溫水浸泡10分鐘左右。
第二步:泡的時(shí)候可以在里面加一點(diǎn)白醋,這樣效果會(huì)更好一些,泡過(guò)的紅豆,已經(jīng)變得非常軟了。
第三步:撈出豆子,瀝干水份,蓋上保鮮膜,放到冰箱冷凍一個(gè)晚上。
第四步:第二天燉煮時(shí),直接下鍋就可以,煮的時(shí)候加入一點(diǎn)小蘇打,大概燉煮5-6分鐘左右就可以讓豆子煮開花。
小吃有話說(shuō);再跟大家分享幾個(gè)小方法,豆子太硬不易煮爛?只需1個(gè)小方法,5分鐘快速煮爛又酥軟。
1:先炒再煮:炒鍋洗凈去油,涼鍋時(shí)就將豆放入,小火不停地快速翻炒,炒2分鐘左右見略變色即可,然后將熱豆放在事先準(zhǔn)備好的熱水里煮,很容易就開花了。
2:煮開后多加幾次涼水,放米之前待豆子開鍋加入幾次涼水,豆子“激”幾次容易開花。夏天煮綠豆湯都用的此法,非常的省時(shí)間。
3:暖水瓶浸泡,將清洗后的豆子放入暖水瓶中將泡一宿,第二天把豆倒出來(lái),只需要稍微煮煮就能很軟很爛了。
4:冷藏,綠豆、黃豆、赤豆等豆類一般不易煮爛,但只要先煮一下,待冷卻后放入冰箱冷藏室,半天后取出,即可煮爛。
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