炒雞蛋不用油用什么炒?
其實很多人不知道,有一道名菜叫做水炒雞蛋。
水炒雞蛋是長武地道菜品,俗稱水炒,也叫軟炒。
這個水炒雞蛋的做法也是有很久遠的歷史了,小編想可能是因為以前的人貧窮,買不起油,所以才用水代替油炒的吧。
不管怎么樣,這水炒雞蛋真的很美味,和油炒的雞蛋不同,炒出來雞蛋更滑嫩,入口計劃。
我第一次吃這道菜是在一個飯店里,吃了這雞蛋就感覺很特別,后來問了大廚才知道,原來大廚是這樣炒雞蛋的,不加一滴油,雞蛋炒出來反而更滑嫩了。我們都注重健康飲食,菜肴中能盡量清淡就清淡,所以這道炒雞蛋不加油吃起來更健康,適合減肥人群!
雞蛋的營養(yǎng)豐富,但是用油炒的雞蛋會有一部分營養(yǎng)流失,但如果用水炒,就跟雞蛋羹一樣,營養(yǎng)最大化的保留了。炒雞蛋我家孩子特別喜歡吃,自從學(xué)會了這個水炒雞蛋的做法,每次都是這樣炒的,孩子也說這樣炒很好吃。今天小編就把這個水炒雞蛋的做法分享給大家,希望大家伙都喜歡雞蛋這樣的做法。
食材:雞蛋2個、蔥適量、鹽少許、料酒適量。
做法如下:
第一步,首先把雞蛋打在碗里,加鹽和料酒攪拌均勻,將蔥切碎也一起加入攪拌均勻。
第二步,鍋中倒入雞蛋液等同的水量,加少許鹽燒開,然后轉(zhuǎn)中火倒入雞蛋液。
第三步,倒入雞蛋液后不要翻炒,等雞蛋液凝固后,用鏟子從邊上輕輕翻動,等待水分全部蒸發(fā)干和洗干,就可以關(guān)火出鍋了。
1、雞蛋液加點料酒可以是雞蛋炒出來更嫩。
2、記住雞蛋下鍋的時候不要大火,中火加熱,防止糊鍋。
水炒雞蛋的做法就是這么簡單了,你們學(xué)會了嗎?大家伙可以試試這樣的做法,雞蛋十分滑嫩,入口即化的口感。