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4物是肝病的“冤家”,早晚堅持吃,養(yǎng)肝護肝,肝病或不來擾
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決明子是生活中比較常見的一種中藥材,具有極強的抗氧化性,其中的有效物質能夠保護肝細胞膜,促進肝細胞受損修復,抑制肝細胞病變,提高肝臟免疫功能,因此肝不好的人不妨經常用它泡水喝,或能遠離肝病。
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南瓜是一種常見的具有保健養(yǎng)生價值的食物,其中所含的營養(yǎng)物質能幫助消弭致癌物質亞硝酸銨的漸變作用,所含的果膠還可以中和肅清體內的重金屬和部分農藥,能夠在一定程度上幫助養(yǎng)肝護肝,肝病不來擾。
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香蕉是種營養(yǎng)豐富的水果,具有養(yǎng)胃生津的功效。對于肝臟不好的朋友來說,香蕉能促進新陳代謝,帶走肝臟的毒素,幫助養(yǎng)顏護肝。其次,多吃香蕉還可以治療便秘痔瘡引起的上火。
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香菇是生活中常見的菌類食物,營養(yǎng)價值非常高,大家平時不妨多吃一些香菇,因為香菇中富含的營養(yǎng)成分可以幫助我們保護肝臟的健康,修復肝細胞,是肝病患者不二之選的理想食材。
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