天一冷就想喝熱湯,尤其是一下班就能喝到一碗熱乎乎的濃郁的鮮美的排骨湯那簡(jiǎn)直太幸福了,光想著都感覺(jué)到好溫暖。秋季飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺、防燥護(hù)陰為主,多喝湯,慢慢補(bǔ)氣血,為冬天積累能量!對(duì)于喜歡喝湯的人來(lái)講,一年四季都離不開(kāi)湯,每次煲排骨湯都只會(huì)一種,是不是有點(diǎn)味覺(jué)乏味了?今天給大家介紹這個(gè)做法看看味道與視覺(jué)!原來(lái)玉米、蘿卜、海帶、冬瓜、蓮藕、山藥...都可以用來(lái)煲排骨湯,愛(ài)喝湯的朋友們可以收藏下,以后變著花樣做啦!
大圖模式 蘿卜排骨湯
下面給大家介紹下配菜以及做法 。
1, 排骨500克,胡蘿卜一根,玉米一根,山藥一根,蔥一節(jié),姜3片,大料4顆(八角),花椒8個(gè),香葉一片,料酒一勺。
大圖模式 排骨浸泡出血水
2,鍋中倒入涼水,放入備好的排骨,放入3姜片,放入一勺料酒,煮開(kāi)到血沫浮起,取出洗干凈。
大圖模式 排骨煮開(kāi)到血沫浮起
3,鍋中倒入涼白開(kāi)水,放入排骨,放3個(gè)姜片,放入兩段蔥,大料4顆(八角)花椒8顆,香葉一片,料酒一勺,大火燒開(kāi),換小火燉25分鐘。
大圖模式 調(diào)料放入鍋中
4,打開(kāi)鍋蓋,將切好的胡蘿卜,玉米,山藥,倒入鍋中。
大圖模式 胡蘿卜 玉米
5,將備好食材倒入鍋中,開(kāi)中火燉20分鐘。
大圖模式 食材放鍋中
6,打開(kāi)鍋蓋,放入兩勺食用鹽,兩滴香油,根據(jù)個(gè)人口味喜愛(ài),可以放香菜,少許胡椒粉(白胡椒)小蔥花,一鍋蘿卜排骨湯制作完成。
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