1.菠菜
菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產(chǎn)生，而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E，有助于緩解疼痛，可以延緩衰老、排毒養(yǎng)顏，預(yù)防心血管疾病。
大圖模式 2.白菜苔
白菜苔是小白菜在菜芯里抽出的苔，掐苔的尖部食用，色澤翠綠，鮮嫩可口，它含有豐富的維生素和多種微量元素，能有效促進(jìn)人體免疫細(xì)胞再生與代謝，可以提高人體抗病能力。白菜苔還含有豐富的纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、幫助消化，具有清脂瘦身的功效，炎炎夏季不妨常吃。
大圖模式 3.香蕉
香蕉能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，糖尿病。能清熱解毒，清熱利尿，除煩止渴，潤肺止咳，消腫散結(jié)的功能，可輔助治療水腫腹脹，排毒養(yǎng)顏，身體棒棒噠。
大圖模式
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
