一般而言，血管年齡會(huì)隨著生理年齡的增長而增長。但很多時(shí)候，兩者并不完全一致，血管提前衰老的情況并不鮮見。
生命的維持離不開血液，而將血液運(yùn)輸?shù)缴眢w各處的血管，如同樹木的筋脈，任何一段發(fā)生病變都可能給人帶來致命性的損害。一個(gè)人出生后，膽固醇等物質(zhì)會(huì)在血管壁上沉積，血管的柔韌性和彈性逐漸降低，血管會(huì)隨著年齡的增長逐漸走向老化、硬化甚至栓塞。然而，許多年輕人過早地出現(xiàn)心肌梗死、腦卒中等原本不該在這個(gè)年齡發(fā)生的心腦血管惡性病變，是因?yàn)檠茉谏砟挲g之前衰老了。
“血管垃圾”是怎樣形成的
血管垃圾是人體代謝后未排出體外的產(chǎn)物沉積在血管壁，日積月累形成的
血管是生物運(yùn)送血液的管道，它布散全身，無處不至，負(fù)責(zé)將心臟搏出的血液輸送到全身的各個(gè)組織器官，以滿足機(jī)體活動(dòng)所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，并且將代謝終產(chǎn)物（或廢物）運(yùn)回心臟，然后通過肺、腎等器官排出體外。血管依運(yùn)輸方向可分為動(dòng)脈、靜脈與微血管。動(dòng)脈從心臟將血液帶至身體組織，靜脈將血液自組織間帶回心臟，微血管則連接動(dòng)脈與靜脈，是血液與組織間物質(zhì)交換的主要場所。心血管系統(tǒng)是一個(gè)“密閉”的管道系統(tǒng)，心臟是泵血的肌性動(dòng)力器官，而運(yùn)輸血液的管道系統(tǒng)就是血管系統(tǒng)。
大圖模式 生命誕生時(shí)，體內(nèi)的血管都是干凈光滑的，為了保證人體生長發(fā)育和生命活動(dòng)的進(jìn)行，人體需要營養(yǎng)供給。在吃進(jìn)的各種食物中不可能都是人體的必需品，必然會(huì)隨著食物帶入一些無用的、過剩的，甚至有害的物質(zhì)。如脂肪中的三酰甘油、低密度脂蛋白等會(huì)在血管內(nèi)壁沉積，形成血管垃圾，使血管內(nèi)皮逐漸增厚，血管逐漸變窄。
從20歲開始，血管垃圾便開始沉積在血管中；30歲以后，膽固醇的沉積速度明顯加快；50歲以后，近80%的人都會(huì)受到血管垃圾的侵?jǐn)_。隨著年齡的增長，沉積在血管內(nèi)壁的三酰甘油和膽固醇不漸增多，致使血管壁增厚，甚至形成斑塊。當(dāng)血管狹窄部分達(dá)到75%以上時(shí)，血流阻力明顯增大，血流變慢，血流量減少，帶入的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣減少，供不應(yīng)求，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、氣短、胸悶等不舒服的感覺，這是心腦血管供血不足的表現(xiàn)。而且，勞累過度、天氣變冷、情緒激動(dòng)，甚至吃得太飽，都可能成為心腦血管疾病急性發(fā)作的誘因，出現(xiàn)腦卒中或心肌梗死的危險(xiǎn)。有時(shí)，雖然血管狹窄部分還在50%以下，但血管壁上的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落，隨著血液流動(dòng)至某一部位堆積，形成血栓，阻塞血流，同樣會(huì)出現(xiàn)腦卒中或心肌梗死，甚至死亡等嚴(yán)重后果。
血管老化的原因是什么
年齡的增長、生活不規(guī)律、高血壓、脂代謝異常、糖代謝異常等都會(huì)造成血管老化
1，年齡的增長
人的血管伴隨著人體一同生長，也必然會(huì)因人體衰老而老化。隨著人體的新陳代謝減慢，血管的新陳代謝也會(huì)減慢，而且隨著血管垃圾的沉積，其血流量也會(huì)減少，所能帶走的有害物質(zhì)也會(huì)隨之減少，如此惡性循環(huán)，血管會(huì)一天天老化。
2，生活不規(guī)律
從養(yǎng)生角度來說，晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)鐘，是心腎相交的時(shí)刻；凌晨1點(diǎn)至3點(diǎn)，是保證肝臟代謝血流的時(shí)間。熬夜時(shí)，心腦血管的生物鐘也會(huì)被打亂，導(dǎo)致體內(nèi)過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮，血液流動(dòng)緩慢、黏稠度增加。長期“晝夜顛倒”的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比規(guī)律作息的人增加一倍。
大圖模式 3，脂代謝異常
血脂是維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，也是機(jī)體細(xì)胞正常代謝的必需物質(zhì)，可以說沒有血脂，就沒有生命。血脂代謝異常，體內(nèi)血脂多于體內(nèi)需要，血脂增高會(huì)使血液黏度增加，血液流動(dòng)性減弱。組織細(xì)胞得不到充足血液供應(yīng)，就會(huì)加快改變，導(dǎo)致細(xì)胞衰老。
預(yù)防血管堵塞的辦法
血管堵塞，會(huì)給人體帶來傷害，所以，我們有必要積極地預(yù)防血管堵塞，時(shí)時(shí)為血管進(jìn)行清理?？刹扇∫韵路绞竭M(jìn)行：
1，定期檢查血管
保護(hù)血管必須先了解自己血管的健康狀況，通過檢查血壓，血脂、血膽固醇、血液黏稠度、血糖、心電圖、胸透情況和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等，從而得知自己血管是否存在疾患及其所患疾病程度，再在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂方案。
2，積極調(diào)理
血管疾患多為慢性，所以必須長期堅(jiān)持治療；有些病則應(yīng)終身治療。因此，對(duì)付這類疾病，必須要有毅力和耐心，進(jìn)行綜合調(diào)理。應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：,
3，合理飲食
減少動(dòng)物脂肪的攝入，不超量吃鹽；飲食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不可少，維生素含量豐富的新鮮綠葉蔬菜也應(yīng)多吃些；戒煙，勿酗酒。
大圖模式 4，穩(wěn)定情緒
高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和糖尿病等疾病的病情均與情緒有關(guān)。長期存在不良情緒會(huì)加重病情，而保持良好穩(wěn)定的情緒可使病情好轉(zhuǎn)。
適量運(yùn)動(dòng)、生活有規(guī)律根據(jù)個(gè)人身體狀況，堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可改善血管調(diào)節(jié)功能，保持血壓、血脂、血糖穩(wěn)定，并預(yù)防血管堵塞和老化。
5，多吃含月見草油酸的食物
月見草油酸是一種不飽和脂肪酸，能夠清除血管壁上的垃圾和血脂，已經(jīng)造成血管堵塞的垃圾，同時(shí)結(jié)合植物甾醇起到雙重降血脂的作用。之前醫(yī)治的一個(gè)患者，甘油三酯3.8，屬于中度高血脂，每日補(bǔ)充一點(diǎn)含月見草油酸的油脂，現(xiàn)在甘油三酯1.8，只用了2個(gè)月。
