秋冬來臨,血栓疾病也隨之而來。
這不,68歲的李伯伯就不幸突發(fā)腦血栓~
案件回顧:
李伯伯,今年68歲,雖然身體常會有各種小病小痛,但是身體還算硬朗。但是昨天傍晚吃完飯,想下樓去散散步,結(jié)果剛出門,腦袋暈眩,兩眼一黑,暈倒在家門口,家人及時把他送去醫(yī)院。就診的醫(yī)生說,是腦血栓,幸好救治及時,要不然會有生命危險......
血栓到底是什么呢?為什么它的“殺傷力”這么大?
血栓簡單地來說就是“血塊”,它就像塞子一樣,會堵塞身體各個部位的血管通道,造成相關(guān)臟器沒有血液的供應(yīng),從而導(dǎo)致人突然死亡。
也許不少人還會問,血栓它到底是怎么形成的?身體有血栓會出現(xiàn)哪些征兆?哪些人是高危人群?日常生活中我們又該如何預(yù)防呢?下面,小編就帶大家一起來看看吧。
血栓是怎么形成的?
人體血管受到損傷時,會形成血凝塊(即血栓)“堵住”缺口,以避免過量出血。之后,抗凝抑制血栓過度形成和溶解已有血栓,使血栓不會無休止地增長,并得以及時被清除,使血液能夠在血管內(nèi)正常流動,既不形成血栓,也不出血。
不過,一般在種種因素的作用下,這種平衡狀態(tài)會被打破。如果凝血機制占據(jù)了“強勢”地位,那么就會導(dǎo)致血栓無法消除。有的甚至順血流移動,堆積得越多,就容易導(dǎo)致血管的堵塞,從而引起血栓等相關(guān)疾病的發(fā)生,比如心肌梗死、腦卒中等等。
血栓偏愛的人不少,但最喜歡找這些人的麻煩,比如體重超重的人、吸煙者、孕婦、長時間保持靜止?fàn)顟B(tài)的人、有血栓病史的人等,隨著年紀(jì)增大,這些人群的發(fā)病率也會越高。如果你身邊的老人或者長輩出現(xiàn)以下征兆,多是血栓疾病的信號,要當(dāng)心了——
4大信號,或是血栓來臨的信號
1、睡覺時流口水
很老年人睡覺流口水,大部分是正常的現(xiàn)象,有可能時候口腔問題導(dǎo)致,也有可能是腸胃問題,但是如果發(fā)現(xiàn)老人口水經(jīng)常朝著一個方向流,就要警惕腦血栓了。
因為血栓會造成喉部位肌肉功能失調(diào),睡夢中的人就會失去對肌肉的主動控制,口水就會流出來。
2、早起后頭暈
一般腦血栓發(fā)作時,70%的患者都會出現(xiàn)不同程度的暈眩癥狀,并且多是在早晨起床之后發(fā)生。
如果老人接連3天內(nèi)都出現(xiàn)暈眩的癥狀,次數(shù)較多,或者是勞累工作后出現(xiàn)頭暈的癥狀,就要當(dāng)心是否是由腦血栓引起的了。尤其是高血壓患者,更要警惕,若是頭暈頻繁發(fā)生,建議及時去醫(yī)院就診。
3、手腳發(fā)麻、腫脹
如果長期感覺腿部麻木、有腫脹感,也并非是其他疾病所引起的,那么或是血栓流入動脈所致。
當(dāng)血栓形成堵塞血管之后,這一部分的肌肉就會出現(xiàn)缺血,皮膚也會變得蒼白,體溫下降,摸起來冰涼冰涼的。時間久了,腿部容易出現(xiàn)腫脹,嚴(yán)重的還會伴有疼痛。
4、胸悶、胸痛
胸悶、胸痛是血栓來臨最常見的癥狀之一。因為血栓初期,血管中非常容易出現(xiàn)凝結(jié)而成的血栓,如果其掉落并隨血液流入肺部,可能引發(fā)胸悶胸痛癥狀。
一旦形成肺栓塞,隨著呼吸疼痛會逐漸加重,且一般是刺痛或銳痛。因此,如果身體出現(xiàn)胸悶胸痛一定要特別警惕,尤其是老年人。
保護血管、預(yù)防血栓,試試這5招
1.改善飲食
飲食上要清淡。少吃些含有量較高的事物,比如肥肉煎烤油炸類食物;在食用油上,盡量多吃植物油;少吃鹽,多吃水果蔬菜。此外,還要少吃淀粉類食物,少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物。
2.多運動
堅持規(guī)律性運動,不但能減少體內(nèi)脂肪的堆積,避免肥胖,還能減少體內(nèi)膽固醇的堆積,加速血液的循環(huán)流通,防止血栓的形成,保護血管的健康。慢跑、散步、游泳等都是不錯的選擇。
3.遠離煙酒
據(jù)一項國際研究資料顯示,吸煙對身體的危害極大,其中導(dǎo)致中青年心肌梗死的“貢獻率”是第一位。因為長期吸煙會損害血管肉皮,從而導(dǎo)致動脈硬化和血栓的形成。
過量飲酒或者長期酗酒,則會促使交感神經(jīng)異常性興奮,心跳速度加快,就可能引起心肌耗氧量的增加,冠狀動脈痙攣,從而誘發(fā)心肌梗死。
4.少熬夜,保證睡眠時間
據(jù)英國《自然》雜志的一篇醫(yī)學(xué)研究論文顯示,充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系。睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,會引起多種身體疾病,比如心臟病患病風(fēng)險的增加。
5.多喝水
多喝水能降低血液的粘稠度,加速身體的新陳代謝,清掃血管里的垃圾,避免有害膽固醇的堆積,保持血管的健康。