【材料】：花膠10克，銀耳1朵，桂圓肉10克，紅棗20克，蓮子15克，冰糖適量
【做法】：1、準備好材料后，花膠提前一天用冷水泡發(fā)，泡的時候可以加少許料酒，去腥。
2、蓮子因為不易煮爛也要提前浸泡一下。
4、銀耳用清水泡發(fā)后去掉底部，清洗干凈。
5、把泡發(fā)好的花膠清洗干凈后剪小 。
6、泡發(fā)好的銀耳放入砂鍋，加入足量的清水，再把花膠一起放入。
7、大火煮開后小火熬煮30分鐘后加入清洗干凈的紅棗和桂圓肉。
8、直至煮到銀耳起膠后加入適量冰糖，冰糖的量可以根據個人的口味來加。
9、等冰糖融化后即可熄火，等它自然冷卻就可以了吃了。
【材料】：銀耳1朵，桃膠15克，蔓越莓干30克，冰糖適量。
【做法】：1、銀耳用清水泡發(fā)。
2、桃膠提前用清水泡發(fā)4小時以上。
3、把清洗干凈的銀耳放入砂鍋中，加上適量的清水，煮開后加入清洗干凈的桃膠。
4、轉小火燉60分鐘，至桃膠和銀耳軟糯呈透明色時加入冰糖。
5、邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化。
6、加入蔓越莓干后熄火，燜15分鐘即可。
【材料】：紫米50克，桂圓干15克，紅棗6個
【做法】：1、紫米清洗干凈后，用水浸泡一下，浸泡后更加容易打。
2、紅棗清洗干凈去掉棗的核，切成小條狀。
4、桂圓肉用溫水浸泡開，。
5、紫米倒去浸泡的水和紅棗條桂圓肉一起放入破壁機的攪拌杯中。
6、然后加入1000毫升的冷水，蓋好杯蓋，選擇熱飲功能，6分鐘后，程序結束，就可以倒出來喝了。
【材料】：酒釀1大勺，紅棗6顆，枸杞1小把，雞蛋1個，老冰糖適量
【做法】：1、準備好材料，枸杞用清水沖洗干凈，紅棗洗干凈后去掉棗核，雞蛋打入碗中，打散。
2、鍋中倒入適量水，把處理好的紅棗放入鍋中。
3、大火煮開后轉中小火煮5分鐘后把老冰糖放入，再把清洗好的枸杞一起放入鍋中。
4、然后把打散的雞蛋液邊攪邊均勻地倒入鍋中。
5、再把酒釀一起倒入鍋中，再煮1分鐘就好了。
【材料】：鐵棍山藥1段，百合1個，牛奶500克，老冰糖適量，枸杞1小把
【做法】：1、準備好材料，鐵棍山藥1段，百合1個，牛奶500克，老冰糖適量，枸杞1小把，要是牛奶過敏的話可以換成水。
2、山藥清洗干凈，刨去皮后切成小段，百合清洗干凈，把百合掰開撕去百合衣。
3、蒸鍋中倒入適量水，把山藥和百合放入鍋中，蒸至山藥用筷子能戳進就可以熄火。
4、蒸好的山藥和百合放涼后放入破壁機中，倒入500克牛奶，根據個人口味加入適量老冰糖。
5、啟動破壁機，打成羹就可以，濃稠度可以根據個人喜歡來調整
